Résumé
Calories
510
kcal / 100 g
Protéines
6,6
g / 100 g
Glucides
61,3
g / 100 g
Lipides
26,4
g / 100 g
D’où vient l’énergie
- Protéines 5 %
- Glucides 48 %
- Lipides 47 %
100 grammes de Crackers apportent 510 kcal, 6,6 g de protéines, 61,3 g de glucides et 26,4 g de lipides. 1 tasse (52 g) apporte environ 265 kcal.
Valeurs nutritionnelles : Crackers
| Vitamines | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 3 mg | 25 % |
| Vitamine K | 69,3 µg | 92 % |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,42 mg | 38 % |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,46 mg | 33 % |
| Vitamine B3 (niacine) | 4,4 mg | 27 % |
| Vitamine B6 | 0,063 mg | 5 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Folates | 92 µg | 46 % |
| Minéraux | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcium | 120 mg | 15 % |
| Fer | 4 mg | 29 % |
| Magnésium | 18 mg | 5 % |
| Phosphore | 248 mg | 35 % |
| Potassium | 118 mg | 6 % |
| Sodium | 726 mg | 30 % |
| Zinc | 0,49 mg | 5 % |
| Cuivre | 0,1 mg | 10 % |
| Manganèse | 0,49 mg | 25 % |
| Sélénium | 6,7 µg | 12 % |
| Profil lipidique | Pour 100 g |
|---|---|
| Acides gras saturés | 5,6 g |
| Acides gras monoinsaturés | 6,6 g |
| Acides gras polyinsaturés | 13,1 g |
| Acides gras trans | 1,1 g |
| Cholestérol | 0 mg |
VNR : part de la valeur nutritionnelle de référence européenne pour un adulte apportée par 100 g.
Allergènes et régimes
Contient
- Gluten
- Végan
- Oui
- Végétarien
- Oui
- Sans gluten
- Non
- Sans produits laitiers
- Oui
Déterminé pour l’aliment lui-même ; les produits transformés peuvent contenir des traces.
Source des données
Les valeurs sont des mesures de laboratoire de la base FoodData Central du ministère de l’Agriculture des États-Unis (USDA).
Fiche USDA : Crackers, standard snack-type, regular. Voir sur le site de l’USDA
Valeurs moyennes, variables selon la recette, le produit et la portion. Ne remplace pas un avis médical.
Questions fréquentes
- Combien de calories dans Crackers ?
- 100 grammes de Crackers apportent 510 kcal. 1 tasse (52 g) apporte environ 265 kcal.
- Combien de protéines dans Crackers ?
- 100 grammes contiennent 6,6 g de protéines ; 5 % de l’énergie provient des protéines.
- Crackers est-il sans gluten ?
- Non. Il contient une céréale à gluten (blé, orge, seigle ou avoine).
- Crackers est-il végan ?
- Oui, il ne contient aucun produit d’origine animale.