Résumé
Calories
275
kcal / 100 g
Protéines
9,1
g / 100 g
Glucides
55,7
g / 100 g
Lipides
1,2
g / 100 g
D’où vient l’énergie
- Protéines 13 %
- Glucides 83 %
- Lipides 4 %
100 grammes de Pain pita apportent 275 kcal, 9,1 g de protéines, 55,7 g de glucides et 1,2 g de lipides. 1 grosse pièce (60 g) apporte environ 165 kcal.
Faible teneur en matières grassesFaible teneur en sucresSource de protéines
Pour 100 g, selon les seuils des allégations nutritionnelles de l’UE (règlement 1924/2006).
Valeurs nutritionnelles : Pain pita
| Vitamines | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,3 mg | 3 % |
| Vitamine K | 0,2 µg | 0 % |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,6 mg | 54 % |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,33 mg | 23 % |
| Vitamine B3 (niacine) | 4,6 mg | 29 % |
| Vitamine B6 | 0,034 mg | 2 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Folates | 107 µg | 54 % |
| Minéraux | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcium | 86 mg | 11 % |
| Fer | 2,6 mg | 19 % |
| Magnésium | 26 mg | 7 % |
| Phosphore | 97 mg | 14 % |
| Potassium | 120 mg | 6 % |
| Sodium | 536 mg | 22 % |
| Zinc | 0,84 mg | 8 % |
| Cuivre | 0,17 mg | 17 % |
| Manganèse | 0,48 mg | 24 % |
| Sélénium | 27,1 µg | 49 % |
| Profil lipidique | Pour 100 g |
|---|---|
| Acides gras saturés | 0,17 g |
| Acides gras monoinsaturés | 0,11 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0,54 g |
| Cholestérol | 0 mg |
VNR : part de la valeur nutritionnelle de référence européenne pour un adulte apportée par 100 g.
Allergènes et régimes
Contient
- Gluten
- Végan
- Oui
- Végétarien
- Oui
- Sans gluten
- Non
- Sans produits laitiers
- Oui
Déterminé pour l’aliment lui-même ; les produits transformés peuvent contenir des traces.
Source des données
Les valeurs sont des mesures de laboratoire de la base FoodData Central du ministère de l’Agriculture des États-Unis (USDA).
Fiche USDA : Bread, pita, white, enriched. Voir sur le site de l’USDA
Valeurs moyennes, variables selon la recette, le produit et la portion. Ne remplace pas un avis médical.
Questions fréquentes
- Combien de calories dans Pain pita ?
- 100 grammes de Pain pita apportent 275 kcal. 1 grosse pièce (60 g) apporte environ 165 kcal.
- Combien de protéines dans Pain pita ?
- 100 grammes contiennent 9,1 g de protéines ; 13 % de l’énergie provient des protéines.
- Pain pita est-il sans gluten ?
- Non. Il contient une céréale à gluten (blé, orge, seigle ou avoine).
- Pain pita est-il végan ?
- Oui, il ne contient aucun produit d’origine animale.