Résumé
Calories
412
kcal / 100 g
Protéines
12
g / 100 g
Glucides
68,4
g / 100 g
Lipides
9,5
g / 100 g
D’où vient l’énergie
- Protéines 12 %
- Glucides 67 %
- Lipides 21 %
100 grammes de Gressins apportent 412 kcal, 12 g de protéines, 68,4 g de glucides et 9,5 g de lipides. 1 petite pièce (5 g) apporte environ 21 kcal.
Faible teneur en sucresSource de fibres
Pour 100 g, selon les seuils des allégations nutritionnelles de l’UE (règlement 1924/2006).
Valeurs nutritionnelles : Gressins
| Vitamines | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 1 mg | 8 % |
| Vitamine K | 2,2 µg | 3 % |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,59 mg | 54 % |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,55 mg | 40 % |
| Vitamine B3 (niacine) | 5,3 mg | 33 % |
| Vitamine B6 | 0,073 mg | 5 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Folates | 162 µg | 81 % |
| Minéraux | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcium | 22 mg | 3 % |
| Fer | 4,3 mg | 31 % |
| Magnésium | 32 mg | 9 % |
| Phosphore | 121 mg | 17 % |
| Potassium | 124 mg | 6 % |
| Sodium | 713 mg | 30 % |
| Zinc | 0,88 mg | 9 % |
| Cuivre | 0,19 mg | 19 % |
| Manganèse | 0,56 mg | 28 % |
| Sélénium | 37,5 µg | 68 % |
| Profil lipidique | Pour 100 g |
|---|---|
| Acides gras saturés | 1,4 g |
| Acides gras monoinsaturés | 3,6 g |
| Acides gras polyinsaturés | 3,6 g |
| Cholestérol | 0 mg |
VNR : part de la valeur nutritionnelle de référence européenne pour un adulte apportée par 100 g.
Allergènes et régimes
Contient
- Gluten
- Végan
- Oui
- Végétarien
- Oui
- Sans gluten
- Non
- Sans produits laitiers
- Oui
Déterminé pour l’aliment lui-même ; les produits transformés peuvent contenir des traces.
Source des données
Les valeurs sont des mesures de laboratoire de la base FoodData Central du ministère de l’Agriculture des États-Unis (USDA).
Fiche USDA : Bread, sticks, plain. Voir sur le site de l’USDA
Valeurs moyennes, variables selon la recette, le produit et la portion. Ne remplace pas un avis médical.
Questions fréquentes
- Combien de calories dans Gressins ?
- 100 grammes de Gressins apportent 412 kcal. 1 petite pièce (5 g) apporte environ 21 kcal.
- Combien de protéines dans Gressins ?
- 100 grammes contiennent 12 g de protéines ; 12 % de l’énergie provient des protéines.
- Gressins est-il sans gluten ?
- Non. Il contient une céréale à gluten (blé, orge, seigle ou avoine).
- Gressins est-il végan ?
- Oui, il ne contient aucun produit d’origine animale.