Résumé
- Protéines 9 %
- Glucides 84 %
- Lipides 7 %
100 grammes de Galettes de riz complet apportent 387 kcal, 8,2 g de protéines, 81,5 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Pour 100 g, selon les seuils des allégations nutritionnelles de l’UE (règlement 1924/2006).
Valeurs nutritionnelles : Galettes de riz complet
| Vitamines | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,62 mg | 5 % |
| Vitamine K | 1,9 µg | 3 % |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,061 mg | 6 % |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,17 mg | 12 % |
| Vitamine B3 (niacine) | 7,8 mg | 49 % |
| Vitamine B6 | 0,15 mg | 11 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Folates | 21 µg | 11 % |
| Minéraux | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcium | 11 mg | 1 % |
| Fer | 1,5 mg | 11 % |
| Magnésium | 131 mg | 35 % |
| Phosphore | 360 mg | 51 % |
| Potassium | 290 mg | 14 % |
| Sodium | 166 mg | 7 % |
| Zinc | 3 mg | 30 % |
| Cuivre | 0,45 mg | 45 % |
| Manganèse | 3,7 mg | 187 % |
| Sélénium | 24,6 µg | 45 % |
| Profil lipidique | Pour 100 g |
|---|---|
| Acides gras saturés | 0,57 g |
| Acides gras monoinsaturés | 1 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0,99 g |
| Cholestérol | 0 mg |
VNR : part de la valeur nutritionnelle de référence européenne pour un adulte apportée par 100 g.
Allergènes et régimes
Ne contient aucun des 14 allergènes majeurs de l’UE.
- Végan
- Oui
- Végétarien
- Oui
- Sans gluten
- Oui
- Sans produits laitiers
- Oui
Déterminé pour l’aliment lui-même ; les produits transformés peuvent contenir des traces.
Source des données
Les valeurs sont des mesures de laboratoire de la base FoodData Central du ministère de l’Agriculture des États-Unis (USDA).
Fiche USDA : Snacks, rice cracker brown rice, plain. Voir sur le site de l’USDA
Valeurs moyennes, variables selon la recette, le produit et la portion. Ne remplace pas un avis médical.
Questions fréquentes
- Combien de calories dans Galettes de riz complet ?
- 100 grammes de Galettes de riz complet apportent 387 kcal.
- Combien de protéines dans Galettes de riz complet ?
- 100 grammes contiennent 8,2 g de protéines ; 9 % de l’énergie provient des protéines.
- Galettes de riz complet est-il sans gluten ?
- Oui. Il ne contient aucune céréale à gluten.
- Galettes de riz complet est-il végan ?
- Oui, il ne contient aucun produit d’origine animale.