Résumé
Calories
418
kcal / 100 g
Protéines
9,5
g / 100 g
Glucides
74
g / 100 g
Lipides
8,6
g / 100 g
D’où vient l’énergie
- Protéines 9 %
- Glucides 72 %
- Lipides 19 %
100 grammes de Crackers salés apportent 418 kcal, 9,5 g de protéines, 74 g de glucides et 8,6 g de lipides. 1 grosse pièce (10 g) apporte environ 42 kcal.
Faible teneur en sucres
Pour 100 g, selon les seuils des allégations nutritionnelles de l’UE (règlement 1924/2006).
Valeurs nutritionnelles : Crackers salés
| Vitamines | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamine A | 1 µg | 0 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 1,2 mg | 10 % |
| Vitamine K | 25,4 µg | 34 % |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,7 mg | 64 % |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,49 mg | 35 % |
| Vitamine B3 (niacine) | 6,4 mg | 40 % |
| Vitamine B6 | 0,086 mg | 6 % |
| Vitamine B12 | 0,09 µg | 4 % |
| Folates | 134 µg | 67 % |
| Minéraux | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcium | 19 mg | 2 % |
| Fer | 5,6 mg | 40 % |
| Magnésium | 23 mg | 6 % |
| Phosphore | 102 mg | 15 % |
| Potassium | 152 mg | 8 % |
| Sodium | 941 mg | 39 % |
| Zinc | 0,69 mg | 7 % |
| Cuivre | 0,14 mg | 14 % |
| Manganèse | 0,69 mg | 34 % |
| Sélénium | 10,3 µg | 19 % |
| Profil lipidique | Pour 100 g |
|---|---|
| Acides gras saturés | 1,7 g |
| Acides gras monoinsaturés | 2 g |
| Acides gras polyinsaturés | 4,8 g |
| Acides gras trans | 0,17 g |
| Cholestérol | 0 mg |
VNR : part de la valeur nutritionnelle de référence européenne pour un adulte apportée par 100 g.
Allergènes et régimes
Contient
- Gluten
- Végan
- Oui
- Végétarien
- Oui
- Sans gluten
- Non
- Sans produits laitiers
- Oui
Déterminé pour l’aliment lui-même ; les produits transformés peuvent contenir des traces.
Source des données
Les valeurs sont des mesures de laboratoire de la base FoodData Central du ministère de l’Agriculture des États-Unis (USDA).
Fiche USDA : Crackers, saltines (includes oyster, soda, soup). Voir sur le site de l’USDA
Valeurs moyennes, variables selon la recette, le produit et la portion. Ne remplace pas un avis médical.
Questions fréquentes
- Combien de calories dans Crackers salés ?
- 100 grammes de Crackers salés apportent 418 kcal. 1 grosse pièce (10 g) apporte environ 42 kcal.
- Combien de protéines dans Crackers salés ?
- 100 grammes contiennent 9,5 g de protéines ; 9 % de l’énergie provient des protéines.
- Crackers salés est-il sans gluten ?
- Non. Il contient une céréale à gluten (blé, orge, seigle ou avoine).
- Crackers salés est-il végan ?
- Oui, il ne contient aucun produit d’origine animale.