Résumé
Calories
366
kcal / 100 g
Protéines
7,9
g / 100 g
Glucides
82,2
g / 100 g
Lipides
1,3
g / 100 g
D’où vient l’énergie
- Protéines 8 %
- Glucides 89 %
- Lipides 3 %
100 grammes de Pain suédois au seigle apportent 366 kcal, 7,9 g de protéines, 82,2 g de glucides et 1,3 g de lipides. 1 tasse (55 g) apporte environ 201 kcal.
Faible teneur en matières grassesFaible teneur en sucresRiche en fibres
Pour 100 g, selon les seuils des allégations nutritionnelles de l’UE (règlement 1924/2006).
Valeurs nutritionnelles : Pain suédois au seigle
| Vitamines | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,81 mg | 7 % |
| Vitamine K | 6 µg | 8 % |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,24 mg | 22 % |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,15 mg | 10 % |
| Vitamine B3 (niacine) | 1 mg | 7 % |
| Vitamine B6 | 0,21 mg | 15 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Folates | 47 µg | 24 % |
| Minéraux | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcium | 31 mg | 4 % |
| Fer | 2,4 mg | 17 % |
| Magnésium | 78 mg | 21 % |
| Phosphore | 269 mg | 38 % |
| Potassium | 319 mg | 16 % |
| Sodium | 410 mg | 17 % |
| Zinc | 2,4 mg | 24 % |
| Cuivre | 0,26 mg | 26 % |
| Manganèse | 2,5 mg | 124 % |
| Sélénium | 36,6 µg | 67 % |
| Profil lipidique | Pour 100 g |
|---|---|
| Acides gras saturés | 0,15 g |
| Acides gras monoinsaturés | 0,17 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0,56 g |
| Cholestérol | 0 mg |
VNR : part de la valeur nutritionnelle de référence européenne pour un adulte apportée par 100 g.
Allergènes et régimes
Contient
- Gluten
- Végan
- Oui
- Végétarien
- Oui
- Sans gluten
- Non
- Sans produits laitiers
- Oui
Déterminé pour l’aliment lui-même ; les produits transformés peuvent contenir des traces.
Source des données
Les valeurs sont des mesures de laboratoire de la base FoodData Central du ministère de l’Agriculture des États-Unis (USDA).
Fiche USDA : Crackers, crispbread, rye. Voir sur le site de l’USDA
Valeurs moyennes, variables selon la recette, le produit et la portion. Ne remplace pas un avis médical.
Questions fréquentes
- Combien de calories dans Pain suédois au seigle ?
- 100 grammes de Pain suédois au seigle apportent 366 kcal. 1 tasse (55 g) apporte environ 201 kcal.
- Combien de protéines dans Pain suédois au seigle ?
- 100 grammes contiennent 7,9 g de protéines ; 8 % de l’énergie provient des protéines.
- Pain suédois au seigle est-il sans gluten ?
- Non. Il contient une céréale à gluten (blé, orge, seigle ou avoine).
- Pain suédois au seigle est-il végan ?
- Oui, il ne contient aucun produit d’origine animale.