Résumé
Calories
350
kcal / 100 g
Protéines
6,2
g / 100 g
Glucides
5,5
g / 100 g
Lipides
34,4
g / 100 g
D’où vient l’énergie
- Protéines 7 %
- Glucides 6 %
- Lipides 87 %
100 grammes de Fromage frais à tartiner apportent 350 kcal, 6,2 g de protéines, 5,5 g de glucides et 34,4 g de lipides. 1 c. à soupe (10 g) apporte environ 35 kcal.
Faible teneur en sucres
Pour 100 g, selon les seuils des allégations nutritionnelles de l’UE (règlement 1924/2006).
Valeurs nutritionnelles : Fromage frais à tartiner
| Vitamines | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamine A | 308 µg | 39 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,86 mg | 7 % |
| Vitamine K | 2,1 µg | 3 % |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,023 mg | 2 % |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,23 mg | 16 % |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,091 mg | 1 % |
| Vitamine B6 | 0,056 mg | 4 % |
| Vitamine B12 | 0,22 µg | 9 % |
| Folates | 9 µg | 5 % |
| Minéraux | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcium | 97 mg | 12 % |
| Fer | 0,11 mg | 1 % |
| Magnésium | 9 mg | 2 % |
| Phosphore | 107 mg | 15 % |
| Potassium | 132 mg | 7 % |
| Sodium | 314 mg | 13 % |
| Zinc | 0,5 mg | 5 % |
| Cuivre | 0,018 mg | 2 % |
| Manganèse | 0,011 mg | 1 % |
| Sélénium | 8,6 µg | 16 % |
| Profil lipidique | Pour 100 g |
|---|---|
| Acides gras saturés | 20,2 g |
| Acides gras monoinsaturés | 8,9 g |
| Acides gras polyinsaturés | 1,5 g |
| Acides gras trans | 1,2 g |
| Cholestérol | 101 mg |
VNR : part de la valeur nutritionnelle de référence européenne pour un adulte apportée par 100 g.
Allergènes et régimes
Contient
- Lait
- Végan
- Non
- Végétarien
- Oui
- Sans gluten
- Oui
- Sans produits laitiers
- Non
Déterminé pour l’aliment lui-même ; les produits transformés peuvent contenir des traces.
Source des données
Les valeurs sont des mesures de laboratoire de la base FoodData Central du ministère de l’Agriculture des États-Unis (USDA).
Fiche USDA : Cheese, cream. Voir sur le site de l’USDA
Valeurs moyennes, variables selon la recette, le produit et la portion. Ne remplace pas un avis médical.
Questions fréquentes
- Combien de calories dans Fromage frais à tartiner ?
- 100 grammes de Fromage frais à tartiner apportent 350 kcal. 1 c. à soupe (10 g) apporte environ 35 kcal.
- Combien de protéines dans Fromage frais à tartiner ?
- 100 grammes contiennent 6,2 g de protéines ; 7 % de l’énergie provient des protéines.
- Fromage frais à tartiner est-il sans gluten ?
- Oui. Il ne contient aucune céréale à gluten.
- Fromage frais à tartiner est-il végan ?
- Non, il contient des produits d’origine animale.