Résumé
Calories
520
kcal / 100 g
Protéines
25,9
g / 100 g
Glucides
35,6
g / 100 g
Lipides
34
g / 100 g
D’où vient l’énergie
- Protéines 19 %
- Glucides 26 %
- Lipides 55 %
100 grammes de Beurre de cacahuète allégé apportent 520 kcal, 25,9 g de protéines, 35,6 g de glucides et 34 g de lipides. 1 c. à soupe (18 g) apporte environ 94 kcal.
Source de fibresSource de protéines
Pour 100 g, selon les seuils des allégations nutritionnelles de l’UE (règlement 1924/2006).
Valeurs nutritionnelles : Beurre de cacahuète allégé
| Vitamines | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 9 mg | 75 % |
| Vitamine K | 0,6 µg | 1 % |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,27 mg | 25 % |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,06 mg | 4 % |
| Vitamine B3 (niacine) | 14,6 mg | 91 % |
| Vitamine B6 | 0,31 mg | 22 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Folates | 60 µg | 30 % |
| Minéraux | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcium | 35 mg | 4 % |
| Fer | 1,9 mg | 14 % |
| Magnésium | 170 mg | 45 % |
| Phosphore | 369 mg | 53 % |
| Potassium | 669 mg | 33 % |
| Sodium | 540 mg | 23 % |
| Zinc | 2,8 mg | 28 % |
| Cuivre | 0,58 mg | 58 % |
| Manganèse | 1,5 mg | 74 % |
| Sélénium | 7,5 µg | 14 % |
| Profil lipidique | Pour 100 g |
|---|---|
| Acides gras saturés | 5,8 g |
| Acides gras monoinsaturés | 16,2 g |
| Acides gras polyinsaturés | 9,2 g |
| Cholestérol | 0 mg |
VNR : part de la valeur nutritionnelle de référence européenne pour un adulte apportée par 100 g.
Allergènes et régimes
Contient
- Arachides
- Végan
- Oui
- Végétarien
- Oui
- Sans gluten
- Oui
- Sans produits laitiers
- Oui
Déterminé pour l’aliment lui-même ; les produits transformés peuvent contenir des traces.
Source des données
Les valeurs sont des mesures de laboratoire de la base FoodData Central du ministère de l’Agriculture des États-Unis (USDA).
Fiche USDA : Peanut butter, smooth, reduced fat. Voir sur le site de l’USDA
Valeurs moyennes, variables selon la recette, le produit et la portion. Ne remplace pas un avis médical.
Questions fréquentes
- Combien de calories dans Beurre de cacahuète allégé ?
- 100 grammes de Beurre de cacahuète allégé apportent 520 kcal. 1 c. à soupe (18 g) apporte environ 94 kcal.
- Combien de protéines dans Beurre de cacahuète allégé ?
- 100 grammes contiennent 25,9 g de protéines ; 19 % de l’énergie provient des protéines.
- Beurre de cacahuète allégé est-il sans gluten ?
- Oui. Il ne contient aucune céréale à gluten.
- Beurre de cacahuète allégé est-il végan ?
- Oui, il ne contient aucun produit d’origine animale.