Résumé
Calories
277
kcal / 100 g
Protéines
11
g / 100 g
Glucides
21,7
g / 100 g
Lipides
16,2
g / 100 g
D’où vient l’énergie
- Protéines 16 %
- Glucides 31 %
- Lipides 53 %
100 grammes de Bâtonnets de poisson panés apportent 277 kcal, 11 g de protéines, 21,7 g de glucides et 16,2 g de lipides. 1 pièce (57 g) apporte environ 158 kcal.
Faible teneur en sucresSource de protéines
Pour 100 g, selon les seuils des allégations nutritionnelles de l’UE (règlement 1924/2006).
Valeurs nutritionnelles : Bâtonnets de poisson panés
| Vitamines | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamine A | 4 µg | 1 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 6,9 mg | 57 % |
| Vitamine K | 4,7 µg | 6 % |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,12 mg | 11 % |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,12 mg | 8 % |
| Vitamine B3 (niacine) | 1,5 mg | 10 % |
| Vitamine B6 | 0,078 mg | 6 % |
| Vitamine B12 | 0,96 µg | 38 % |
| Folates | 24 µg | 12 % |
| Minéraux | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcium | 16 mg | 2 % |
| Fer | 0,84 mg | 6 % |
| Magnésium | 25 mg | 7 % |
| Phosphore | 191 mg | 27 % |
| Potassium | 185 mg | 9 % |
| Sodium | 402 mg | 17 % |
| Zinc | 0,42 mg | 4 % |
| Cuivre | 0,059 mg | 6 % |
| Manganèse | 0,18 mg | 9 % |
| Sélénium | 15,7 µg | 29 % |
| Profil lipidique | Pour 100 g |
|---|---|
| Acides gras saturés | 3,7 g |
| Acides gras monoinsaturés | 3,2 g |
| Acides gras polyinsaturés | 7,8 g |
| Acides gras trans | 0,12 g |
| Cholestérol | 28 mg |
VNR : part de la valeur nutritionnelle de référence européenne pour un adulte apportée par 100 g.
Allergènes et régimes
Contient
- Gluten
- Poisson
- Végan
- Non
- Végétarien
- Non
- Sans gluten
- Non
- Sans produits laitiers
- Oui
Déterminé pour l’aliment lui-même ; les produits transformés peuvent contenir des traces.
Source des données
Les valeurs sont des mesures de laboratoire de la base FoodData Central du ministère de l’Agriculture des États-Unis (USDA).
Fiche USDA : Fish, fish sticks, frozen, prepared. Voir sur le site de l’USDA
Valeurs moyennes, variables selon la recette, le produit et la portion. Ne remplace pas un avis médical.
Questions fréquentes
- Combien de calories dans Bâtonnets de poisson panés ?
- 100 grammes de Bâtonnets de poisson panés apportent 277 kcal. 1 pièce (57 g) apporte environ 158 kcal.
- Combien de protéines dans Bâtonnets de poisson panés ?
- 100 grammes contiennent 11 g de protéines ; 16 % de l’énergie provient des protéines.
- Bâtonnets de poisson panés est-il sans gluten ?
- Non. Il contient une céréale à gluten (blé, orge, seigle ou avoine).
- Bâtonnets de poisson panés est-il végan ?
- Non, il contient des produits d’origine animale.