Résumé
- Protéines 9 %
- Glucides 56 %
- Lipides 35 %
100 grammes de Abricots secs aux amandes apportent 346 kcal, 8,3 g de protéines, 51 g de glucides et 14,3 g de lipides. 1 portion (44 g) apporte environ 152 kcal.
Pour 100 g, selon les seuils des allégations nutritionnelles de l’UE (règlement 1924/2006).
Que contient Abricots secs aux amandes ?
Valeurs calculées à partir des ingrédients d’une recette standard pour 4 personnes (176 g d’ingrédients crus au total).
| Ingrédient | Quantité | Énergie | Part des calories |
|---|---|---|---|
| Abricots (secs) | 128 g | 308 kcal | 51 % |
| Amandes | 48 g | 300 kcal | 49 % |
Valeurs nutritionnelles : Abricots secs aux amandes
| Vitamines | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine K | 2,3 µg | 3 % |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,05 mg | 5 % |
| Vitamine B3 (niacine) | 2,9 mg | 18 % |
| Vitamine B6 | 0,13 mg | 9 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Minéraux | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcium | 109 mg | 14 % |
| Fer | 3 mg | 21 % |
| Magnésium | 93,6 mg | 25 % |
| Phosphore | 189 mg | 27 % |
| Potassium | 1 044 mg | 52 % |
| Sodium | 7,3 mg | 0 % |
| Zinc | 1,1 mg | 11 % |
| Cuivre | 0,5 mg | 50 % |
| Manganèse | 0,76 mg | 38 % |
| Profil lipidique | Pour 100 g |
|---|---|
| Acides gras saturés | 1 g |
| Acides gras monoinsaturés | 8,6 g |
| Acides gras polyinsaturés | 3,1 g |
| Cholestérol | 0 mg |
VNR : part de la valeur nutritionnelle de référence européenne pour un adulte apportée par 100 g.
Allergènes et régimes
- Fruits à coque
- Végan
- Oui
- Végétarien
- Oui
- Sans gluten
- Oui
- Sans produits laitiers
- Oui
Déterminé d’après les ingrédients de la recette ; les produits industriels et plats de restaurant peuvent contenir des traces.
Source des données
Les valeurs ont été calculées à partir des ingrédients et des quantités du plat, avec la mesure USDA FoodData Central de chaque ingrédient. Les calories et les macros ne sont pas des estimations d’IA.
Valeurs moyennes, variables selon la recette, le produit et la portion. Ne remplace pas un avis médical.
Questions fréquentes
- Combien de calories dans Abricots secs aux amandes ?
- 100 grammes de Abricots secs aux amandes apportent 346 kcal. 1 portion (44 g) apporte environ 152 kcal.
- Combien de protéines dans Abricots secs aux amandes ?
- 100 grammes contiennent 8,3 g de protéines ; 9 % de l’énergie provient des protéines.
- Abricots secs aux amandes est-il sans gluten ?
- Oui. Il ne contient aucune céréale à gluten.
- Abricots secs aux amandes est-il végan ?
- Oui, il ne contient aucun produit d’origine animale.