Résumé
- Protéines 9 %
- Glucides 38 %
- Lipides 53 %
100 grammes de Barre au sésame apportent 505 kcal, 11,5 g de protéines, 51,3 g de glucides et 32,1 g de lipides. 1 portion (40 g) apporte environ 202 kcal.
Pour 100 g, selon les seuils des allégations nutritionnelles de l’UE (règlement 1924/2006).
Que contient Barre au sésame ?
Valeurs calculées à partir des ingrédients d’une recette standard pour 4 personnes (165 g d’ingrédients crus au total).
| Ingrédient | Quantité | Énergie | Part des calories |
|---|---|---|---|
| Graines de sésame | 100 g | 573 kcal | 73 % |
| Miel | 50 g | 152 kcal | 19 % |
| Sucre | 15 g | 58 kcal | 7,4 % |
6 % du poids ont été comptés comme perdus par évaporation à la cuisson.
Valeurs nutritionnelles : Barre au sésame
| Vitamines | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Minéraux | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcium | 631 mg | 79 % |
| Fer | 9,6 mg | 68 % |
| Magnésium | 227 mg | 61 % |
| Phosphore | 407 mg | 58 % |
| Potassium | 319 mg | 16 % |
| Sodium | 8,5 mg | 0 % |
| Zinc | 5,1 mg | 51 % |
| Cuivre | 2,6 mg | 264 % |
| Manganèse | 1,6 mg | 81 % |
| Profil lipidique | Pour 100 g |
|---|---|
| Acides gras saturés | 4,5 g |
| Acides gras monoinsaturés | 12,1 g |
| Acides gras polyinsaturés | 14,1 g |
| Cholestérol | 0 mg |
VNR : part de la valeur nutritionnelle de référence européenne pour un adulte apportée par 100 g.
Allergènes et régimes
- Sésame
- Végan
- Non
- Végétarien
- Oui
- Sans gluten
- Oui
- Sans produits laitiers
- Oui
Déterminé d’après les ingrédients de la recette ; les produits industriels et plats de restaurant peuvent contenir des traces.
Source des données
Les valeurs ont été calculées à partir des ingrédients et des quantités du plat, avec la mesure USDA FoodData Central de chaque ingrédient. Les calories et les macros ne sont pas des estimations d’IA.
Valeurs moyennes, variables selon la recette, le produit et la portion. Ne remplace pas un avis médical.
Questions fréquentes
- Combien de calories dans Barre au sésame ?
- 100 grammes de Barre au sésame apportent 505 kcal. 1 portion (40 g) apporte environ 202 kcal.
- Combien de protéines dans Barre au sésame ?
- 100 grammes contiennent 11,5 g de protéines ; 9 % de l’énergie provient des protéines.
- Barre au sésame est-il sans gluten ?
- Oui. Il ne contient aucune céréale à gluten.
- Barre au sésame est-il végan ?
- Non, il contient des produits d’origine animale.