Rollitos de berenjena con carne al horno

Rollitos de berenjena con carne al horno
85min7racionesMediaPlatos principales

Láminas de berenjena fritas enrolladas alrededor de albóndigas y horneadas con tomate, pimiento y salsa de tomate concentrado. Una vistosa cena casera turca.

Baja en carbohidratosEconómica

Ingredientes

Preparación

  1. 1

    Pela las berenjenas a rayas y córtalas a lo largo en láminas de 0,5 cm. Déjalas 15 minutos en agua con 2 g de la sal y sécalas muy bien.

  2. 2

    Calienta el aceite de girasol en una sartén grande y fríe las láminas de berenjena a fuego medio 1-2 minutos por cada lado hasta que se doren; escúrrelas sobre papel de cocina.

  3. 3

    Ralla la cebolla y amásala con la carne, el pan rallado, el huevo, 5 g de la sal y la pimienta. Forma tantas albóndigas alargadas como láminas de berenjena tengas.

  4. 4

    Precalienta el horno a 190 °C. Coloca una albóndiga en el extremo ancho de cada lámina de berenjena, enrolla y coloca los rollitos en una fuente de horno con el cierre hacia abajo.

  5. 5

    Corta los tomates en rodajas y los pimientos por la mitad; colócalos entre los rollitos y por encima. Disuelve el tomate concentrado en el agua caliente con el resto de la sal y viértelo en la fuente.

  6. 6

    Tapa con papel de aluminio y hornea 25 minutos; después destapa y hornea 15-20 minutos más, hasta que la carne esté hecha y la salsa haya espesado. Deja reposar 10 minutos antes de servir.

Información nutricional

Por ración

Calorías372 kcal
Proteínas14 g
Carbohidratos16 g
Grasas28 g

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