
Pan plano del mar Negro con forma de barca, cubierto con un relleno de carne picada especiada y un huevo en el centro, pintado con mantequilla derretida. Un plato principal contundente.
Ingredientes
Preparación
- 1
Disuelve la levadura y el azúcar en el agua tibia y deja reposar 5 minutos. Añade la harina y 1½ cucharaditas de la sal y amasa 8-10 minutos hasta obtener una masa lisa y elástica. Tapa y deja en un lugar cálido 1 hora, hasta que doble su volumen.
- 2
Pica finamente la cebolla y el pimiento verde y corta el tomate en dados. Mézclalos con la carne picada y el resto de la sal para hacer el relleno.
- 3
Precalienta el horno a 250 °C con la bandeja dentro. Divide la masa en 4 bolas iguales, tápalas y déjalas reposar 10 minutos.
- 4
Estira cada bola sobre una superficie ligeramente enharinada en un óvalo de unos 35x15 cm. Extiende el relleno por el centro dejando un borde de 2 cm; dobla los bordes hacia dentro y retuerce los extremos para darle forma de barca.
- 5
Pasa las pides sobre papel de horno a la bandeja caliente y hornéalas a 250 °C 10-12 minutos.
- 6
Sácalas, casca 1 huevo en el centro de cada una y hornea 3-4 minutos más, hasta que la clara cuaje y la yema quede algo líquida.
- 7
Derrite la mantequilla y pinta con ella los bordes y la superficie; corta y sirve caliente.
Información nutricional
Por ración
| Calorías | 812 kcal |
|---|---|
| Proteínas | 33 g |
| Carbohidratos | 98 g |
| Grasas | 32 g |
Recetas similares
Platos principalesMediaCazuela de pollo con verduras (tavuk güveç)
Contramuslo de pollo, patata, champiñones, pimiento y tomate horneados lentamente en salsa de tomate en una cazuela de barro hasta que se doran los bordes. Contundente, rico en proteínas y sin gluten.
Platos principalesFácilPollo hervido con verduras
Un sencillo plato casero de pollo cocido a fuego suave con patata, zanahoria y cebolla, servido en su propio caldo. Rico en proteínas y sin gluten.
Platos principalesFácilAlitas de pollo al horno
Alitas de pollo picantes cubiertas con una salsa de concentrado de tomate, yogur y mantequilla y horneadas hasta que la piel queda crujiente. Plato principal o para compartir, rico en proteínas y sin gluten.
Platos principalesMediaTavuk kapama (pollo con arroz pilaf)
Un clásico turco: pollo cocido en caldo, después asado hasta dorarse y servido sobre un arroz pilaf con mantequilla hecho en el mismo caldo. Rico en proteínas y sin gluten.
Platos principalesMediaPollo a la parmesana
El clásico italoamericano: pechuga de pollo empanada y frita en sartén, horneada bajo una salsa de tomate con ajo, mozzarella y parmesano. Un plato principal rico en proteínas.
Platos principalesMediaPollo katsu
Katsu al estilo japonés: pechuga de pollo empanada y frita, crujiente, servida con un hilo de salsa de kétchup y soja y col cruda cortada muy fina. Un plato principal rico en proteínas.
Platos principalesMediaSatay de pollo con salsa de cacahuete
Brochetas de contramuslo de pollo marinadas en leche de coco, curri y cúrcuma, doradas y servidas con una salsa de crema de cacahuete dulce, ácida y picante. Favorito callejero del Sudeste Asiático.
Platos principalesFácilTantuni de pollo
Wrap callejero al estilo de Mersin: pollo picado cocido al vapor y salteado con especias, enrollado en lavash con cebolla con zumaque, tomate y perejil. Comida callejera turca hecha en casa.