Lubina marinada

Lubina marinada
20min7racionesFácilEnsaladas

Lubina en lonchas finas curada en zumo de limón y servida con eneldo, cebolla morada y aceite de oliva: un meze frío y fresco. Un entrante ligero y rico en proteínas.

Alta en proteínasBaja en carbohidratosSin glutenRápida

Ingredientes

Preparación

  1. 1

    Retira las espinas de los lomos y enfríalos 20 minutos en el congelador para cortarlos mejor; después córtalos en diagonal en lonchas de 3-4 mm con un cuchillo afilado.

  2. 2

    Dispón las lonchas en una sola capa en una fuente de vidrio ancha, espolvorea con la sal y rocía el zumo de limón de modo que llegue a todas las lonchas.

  3. 3

    Tapa y deja marinar en la nevera 2-3 horas, hasta que el pescado se vuelva blanco y opaco.

  4. 4

    Corta la cebolla morada en aros muy finos y pica finamente el eneldo.

  5. 5

    Pasa el pescado a una fuente, reparte la cebolla y el eneldo por encima, rocía con el aceite de oliva, espolvorea con pimienta negra y sirve frío.

Información nutricional

Por ración

Calorías155 kcal
Proteínas14 g
Carbohidratos2 g
Grasas10 g

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