Kete de lentejas

Kete de lentejas
75min7racionesDifícilDesayunos

Un kete del este de Anatolia: bollos tiernos de masa con levadura rellenos de cebolla con mantequilla y lentejas pardinas, horneados. Para acompañar el té en el desayuno o como tentempié.

Económica

Ingredientes

Preparación

  1. 1

    Disuelve la levadura en el agua tibia; añade la harina, el yogur, 30 g de mantequilla derretida y 7 g de la sal y amasa 8-10 minutos hasta obtener una masa blanda. Tapa y deja reposar en un lugar cálido aproximadamente 1 hora, hasta que doble su volumen.

  2. 2

    Pica finamente la cebolla y sofríela en 30 g de la mantequilla a fuego medio 5-6 minutos.

  3. 3

    Añade las lentejas escurridas, la guindilla en copos, la pimienta negra y el resto de la sal y remueve 2-3 minutos; aplasta ligeramente con un tenedor y deja enfriar el relleno.

  4. 4

    Precalienta el horno a 190 °C. Divide la masa fermentada en 8 porciones y aplana cada una al tamaño de la palma de la mano.

  5. 5

    Pon un poco de relleno en el centro, junta los bordes para cerrar, dales la vuelta con el cierre hacia abajo y aplástalos hasta 1,5 cm de grosor; colócalos en una bandeja forrada.

  6. 6

    Marca la superficie con un tenedor y pincela con el resto de la mantequilla derretida.

  7. 7

    Hornea a 190 °C durante 22-25 minutos hasta que se doren; sirve templado.

Información nutricional

Por ración

Calorías411 kcal
Proteínas12 g
Carbohidratos64 g
Grasas12 g

Recetas similares

Börek de carne picada
DesayunosMedia

Börek de carne picada

Pastel turco en bandeja de capas de yufka empapadas en leche y huevo y rellenas de cebolla y carne picada. Se sirve templado en el desayuno, la merienda o para las visitas.

75min7raciones472kcal
Económica
Gözleme de carne picada
DesayunosDifícil

Gözleme de carne picada

Fino pan plano turco doblado sobre un relleno de carne picada con perejil y cocinado en la plancha con mantequilla. Se come caliente en el desayuno o con té.

70min5raciones703kcal
Económica
Huevos con carne picada
DesayunosFácil

Huevos con carne picada

Huevos cuajados sobre una base de carne picada, cebolla, pimiento verde y tomate salteados en mantequilla. Un desayuno rico en proteínas y sin gluten, servido caliente en la sartén.

25min4raciones378kcal
Alta en proteínasBaja en carbohidratosSin gluten
Börek de champiñones
DesayunosMedia

Börek de champiñones

Un börek de bandeja con capas humedecidas en leche y huevo, relleno de champiñones salteados en mantequilla y queso kaşar. Se sirve en cuadrados para el desayuno o la merienda.

75min6raciones435kcal
Económica
Menemen con queso
DesayunosFácil

Menemen con queso

El clásico menemen del desayuno turco: huevos cocinados con tomate y pimiento verde, cubiertos de queso kaşar fundido. Rico en proteínas y se come caliente en la sartén.

25min4raciones310kcal
Alta en proteínasBaja en carbohidratosSin gluten
Börek de lentejas rojas
DesayunosMedia

Börek de lentejas rojas

Yufka enrollada con un relleno de lentejas rojas con comino y concentrado de tomate, horneada con una mezcla de leche y huevo. Un bocado económico para el desayuno o la merienda.

80min6raciones431kcal
Económica
Murtuğa (huevos con harina tostada)
DesayunosFácil

Murtuğa (huevos con harina tostada)

Un contundente desayuno de Van, en el este de Turquía: harina tostada en mantequilla hasta que huele a fruto seco, revuelta después con huevos. Se come caliente con pan y té.

20min4raciones473kcal
RápidaEconómica
Pan de maíz
DesayunosFácil

Pan de maíz

Pan dorado de harina de maíz, jugoso gracias al yogur y la leche, con una corteza tostada y un interior amarillo tierno y desmenuzable. Ideal en el desayuno con queso o junto a una sopa.

55min11raciones278kcal
Económica
Tiempo75 min
Raciones7 raciones
DificultadDifícil
CategoríaDesayunos
Todas las recetas
Kete de lentejas
75min7racionesDifícilDesayunos

Un kete del este de Anatolia: bollos tiernos de masa con levadura rellenos de cebolla con mantequilla y lentejas pardinas, horneados. Para acompañar el té en el desayuno o como tentempié.

Económica
Tiempo75 min
Raciones7 raciones
DificultadDifícil
CategoríaDesayunos
Todas las recetas