Börek de lentejas rojas

Börek de lentejas rojas
80min6racionesMediaDesayunos

Yufka enrollada con un relleno de lentejas rojas con comino y concentrado de tomate, horneada con una mezcla de leche y huevo. Un bocado económico para el desayuno o la merienda.

Económica

Ingredientes

Preparación

  1. 1

    Lava las lentejas y ponlas en una olla con el agua; lleva a ebullición y cuece a fuego lento 15-20 minutos hasta que absorban toda el agua y se deshagan.

  2. 2

    Pica finamente la cebolla. Calienta 40 g del aceite de girasol en una sartén y sofríe la cebolla a fuego medio 5-6 minutos; añade el concentrado de tomate y cocina 1 minuto más.

  3. 3

    Incorpora la cebolla a las lentejas con el comino, la guindilla en copos y 5 g de la sal; deja templar el relleno.

  4. 4

    Para la mezcla de pincelar, bate el resto del aceite, la leche, el huevo y el resto de la sal. Precalienta el horno a 180 °C y pincela una bandeja redonda con un poco de la mezcla.

  5. 5

    Corta las láminas de yufka por la mitad; humedece ligeramente cada trozo con la mezcla, pon una tira de relleno a lo largo de un borde, enrolla y coloca los rollos en espiral desde fuera hacia dentro.

  6. 6

    Pincela los rollos con el resto de la mezcla y hornea a 180 °C durante 35-40 minutos hasta que se doren; deja reposar 10 minutos antes de cortar.

Información nutricional

Por ración

Calorías431 kcal
Proteínas14 g
Carbohidratos54 g
Grasas18 g

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