Hummus con ternera salteada

Hummus con ternera salteada
50min5racionesMediaEnsaladas

Hummus cremoso cubierto con dados de ternera calientes dorados en mantequilla y una pizca de guindilla. Un meze contundente que también sirve de plato principal con pan plano.

Sin gluten

Ingredientes

Preparación

  1. 1

    Corta la ternera en dados pequeños de 1,5 cm. Cocínala tapada en una olla de fondo grueso a fuego medio 20 minutos, hasta que suelte el jugo y este se evapore.

  2. 2

    Añade la mantequilla y 2 g de la sal y fríe a fuego fuerte 5-6 minutos, hasta que la carne se dore; incorpora la guindilla y retira del fuego.

  3. 3

    Mientras tanto, pon los garbanzos, el tahini, el zumo de limón, el ajo, el comino y el resto de la sal en un robot de cocina; tritura 3-4 minutos, añadiendo el agua fría poco a poco, hasta que quede fino.

  4. 4

    Extiende el hummus en una fuente, haz un hueco en el centro con el dorso de una cuchara y riega con el aceite de oliva.

  5. 5

    Pon la ternera caliente con su mantequilla en el centro del hummus y sirve enseguida.

Información nutricional

Por ración

Calorías508 kcal
Proteínas25 g
Carbohidratos34 g
Grasas32 g

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