Gyozas

Gyozas
90min5racionesDifícilPlatos principales

Empanadillas japonesas con obleas caseras finas y relleno de ternera con repollo y jengibre, doradas a la sartén por debajo y al vapor por arriba. Con salsa de soja y vinagre.

Económica

Ingredientes

Preparación

  1. 1

    Pon la harina y 1 g de la sal en un bol. Hierve 100 g del agua e incorpórala poco a poco removiendo; cuando se pueda manipular, amasa 5 minutos hasta obtener una masa lisa. Tapa y deja reposar 30 minutos.

  2. 2

    Pica el repollo muy fino, frótalo con el resto de la sal, déjalo reposar 10 minutos y escúrrelo apretando bien.

  3. 3

    Corta la cebolleta en rodajas finas y ralla el ajo y el jengibre. Amasa la carne con el repollo, la cebolleta, el ajo, el jengibre, 25 g de la salsa de soja y 5 g del aceite de sésamo hasta que quede pegajosa.

  4. 4

    Divide la masa en 30 trozos y estira cada uno sobre una superficie enharinada en un círculo fino de 8 cm. Pon 1 cucharadita colmada de relleno en el centro, dóblalo por la mitad y haz pliegues en un borde para cerrarlo.

  5. 5

    Calienta la mitad del aceite de girasol en una sartén antiadherente grande con tapa a fuego medio-alto. Coloca la mitad de las gyozas con la base plana hacia abajo y fríelas 2-3 minutos hasta que la base esté dorada.

  6. 6

    Vierte la mitad del agua restante (50 g), tapa enseguida y cuece al vapor 6-7 minutos. Destapa y cocina 1-2 minutos más hasta que se evapore el agua y la base quede crujiente. Repite con la segunda tanda y el resto del aceite y el agua.

  7. 7

    Mezcla el resto de la salsa de soja, el vinagre y el resto del aceite de sésamo para la salsa. Sirve las gyozas calientes, con la parte crujiente hacia arriba, acompañadas de la salsa.

Información nutricional

Por ración

Calorías406 kcal
Proteínas17 g
Carbohidratos37 g
Grasas21 g

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