Etli ekmek de Kastamonu (pan plano con carne)

Etli ekmek de Kastamonu (pan plano con carne)
60min6racionesMediaPlatos principales

Pan plano largo y fino cubierto con carne picada de ternera, cebolla y tomate, horneado al estilo de Kastamonu. Se corta en tiras y se come caliente.

Económica

Ingredientes

Preparación

  1. 1

    Mezcla la harina, la levadura y 8 g de la sal; añade el agua tibia y amasa 8-10 minutos hasta obtener una masa blanda. Tapa y deja levar 1 hora (no incluida en el tiempo total).

  2. 2

    Pica muy fino la cebolla, el tomate y los pimientos verdes y amásalos bien con la carne picada, la pimienta negra y el resto de la sal.

  3. 3

    Precalienta el horno a 250 °C. Divide la masa en 4 porciones y estira cada una sobre papel de horno en una tira fina de unos 40x15 cm.

  4. 4

    Extiende la mezcla de carne en una capa fina y uniforme hasta los bordes de la masa y presiónala ligeramente.

  5. 5

    Hornea 10-12 minutos, hasta que la base y los bordes estén dorados y la carne esté hecha.

  6. 6

    Derrite la mantequilla y pincela los panes nada más sacarlos del horno; córtalos en tiras del ancho de un dedo y sirve caliente.

Información nutricional

Por ración

Calorías497 kcal
Proteínas20 g
Carbohidratos68 g
Grasas16 g

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