Ensalada mediterránea rica en proteína, lista en 10 minutos.
Ingredientes
Preparación
- 1
Corta la cebolla en juliana fina y frótala con el zumaque.
- 2
Mezcla las alubias, el atún escurrido y el perejil picado.
- 3
Añade la cebolla.
- 4
Aliña con el limón y el aceite de oliva.
Información nutricional
Por ración
| Calorías | 310 kcal |
|---|---|
| Proteínas | 24 g |
| Carbohidratos | 26 g |
| Grasas | 13 g |
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