Beyran (sopa de cordero y arroz)

Beyran (sopa de cordero y arroz)
120min6racionesMediaSopas

La famosa sopa de desayuno de Gaziantep: arroz cocido en un caldo sabroso con cordero desmenuzado, mucho ajo y un chorrito de mantequilla picante chisporroteante. Rica en proteínas y sin gluten.

Alta en proteínasSin gluten

Ingredientes

Preparación

  1. 1

    Pon la pierna de cordero en una olla con el caldo de carne. Lleva a ebullición, espuma y cuece a fuego lento, medio tapado, 90 minutos, hasta que la carne se deshaga.

  2. 2

    Saca el cordero, desecha los huesos y los tendones y desmenuza la carne fina. Machaca el ajo en un mortero o pícalo muy fino.

  3. 3

    Lava y escurre el arroz y añádelo al caldo hirviendo con la sal y la pimienta negra; cocina a fuego medio 15-18 minutos, hasta que esté tierno.

  4. 4

    Devuelve el cordero desmenuzado a la olla y calienta 2 minutos.

  5. 5

    Calienta la mantequilla en un cazo pequeño hasta que chisporrotee, añade la guindilla en copos, remueve 10 segundos y retira del fuego.

  6. 6

    Pon un poco de ajo machacado en el fondo de cada cuenco, sirve encima la sopa caliente con carne y arroz, rocía con la mantequilla picante y sirve de inmediato.

Información nutricional

Por ración

Calorías355 kcal
Proteínas22 g
Carbohidratos25 g
Grasas18 g

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