Berenjenas fritas

Berenjenas fritas
40min5racionesFácilPlatos principales

Rodajas de berenjena saladas y escurridas, fritas hasta dorarse; un sencillo clásico veraniego de la mesa turca. Veganas y sin gluten.

Baja en carbohidratosVeganaSin glutenEconómica

Ingredientes

Preparación

  1. 1

    Pela las berenjenas a tiras y córtalas a lo largo en láminas de 1 cm de grosor.

  2. 2

    Espolvorea las láminas con la sal por ambos lados y déjalas 20 minutos para que suelten el amargor; después presiónalas con suavidad y sécalas muy bien con papel de cocina.

  3. 3

    Calienta el aceite de girasol en una sartén grande a 170-175 °C.

  4. 4

    Fríe las berenjenas por tandas 2-3 minutos por cada lado, hasta que estén doradas y tiernas.

  5. 5

    Escúrrelas sobre papel de cocina y sírvelas calientes o templadas.

Información nutricional

Por ración

Calorías448 kcal
Proteínas2 g
Carbohidratos12 g
Grasas44 g

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