Resumen
Calorías
37
kcal / 100 g
Proteínas
0,81
g / 100 g
Carbohidratos
7,9
g / 100 g
Grasas
0,47
g / 100 g
De dónde viene la energía
- Proteínas 8 %
- Carbohidratos 81 %
- Grasas 11 %
100 gramos de Zanahoria congelada aportan 37 kcal, 0,81 g de proteínas, 7,9 g de carbohidratos y 0,47 g de grasas.
Bajo en caloríasBajo en grasasBajo en grasas saturadasBajo en azúcaresBajo en sodioFuente de fibra
Por 100 g, según los umbrales de declaraciones nutricionales de la UE (Reglamento 1924/2006).
Valor nutricional de Zanahoria congelada
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina C | 2,2 mg | 3 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina E | 0,69 mg | 6 % |
| Vitamina K | 15 µg | 20 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,039 mg | 4 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,047 mg | 3 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,47 mg | 3 % |
| Vitamina B6 | 0,088 mg | 6 % |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 % |
| Folato | 7 µg | 4 % |
| Minerales | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Calcio | 33 mg | 4 % |
| Hierro | 0,43 mg | 3 % |
| Magnesio | 10,8 mg | 3 % |
| Fósforo | 31 mg | 4 % |
| Potasio | 210 mg | 11 % |
| Sodio | 66 mg | 3 % |
| Zinc | 0,28 mg | 3 % |
| Cobre | 0,08 mg | 8 % |
| Manganeso | 0,14 mg | 7 % |
| Perfil de grasas | Por 100 g |
|---|---|
| Grasas saturadas | 0 g |
| Grasas monoinsaturadas | 0 g |
| Grasas poliinsaturadas | 0,16 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos que aportan 100 g.
Alérgenos y dietas
No contiene ninguno de los 14 alérgenos principales de la UE.
- Vegano
- Sí
- Vegetariano
- Sí
- Sin gluten
- Sí
- Sin lácteos
- Sí
Determinado para el propio alimento; los productos procesados pueden contener trazas.
Fuente de los datos
Los valores son mediciones de laboratorio de la base de datos FoodData Central del Departamento de Agricultura de EE. UU. (USDA).
Registro del USDA: Carrots, frozen, unprepared. Ver en el USDA
Valores medios; varían según la receta, el producto y la ración. No constituye consejo médico.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Zanahoria congelada?
- 100 gramos de Zanahoria congelada tienen 37 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene Zanahoria congelada?
- 100 gramos aportan 0,81 g de proteínas; el 8 % de su energía procede de las proteínas.
- ¿Zanahoria congelada es sin gluten?
- Sí. No contiene ningún cereal con gluten.
- ¿Zanahoria congelada es vegano?
- Sí, no contiene productos de origen animal.