Resumen
- Proteínas 13 %
- Carbohidratos 77 %
- Grasas 10 %
100 gramos de Palomitas de maíz aportan 387 kcal, 12,9 g de proteínas, 77,8 g de carbohidratos y 4,5 g de grasas. 1 taza (8 g) tiene unas 31 kcal.
Por 100 g, según los umbrales de declaraciones nutricionales de la UE (Reglamento 1924/2006).
Valor nutricional de Palomitas de maíz
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 10 µg | 1 % |
| Vitamina C | 0 mg | 0 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina E | 0,29 mg | 2 % |
| Vitamina K | 1,2 µg | 2 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,1 mg | 9 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,083 mg | 6 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 2,3 mg | 14 % |
| Vitamina B6 | 0,16 mg | 11 % |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 % |
| Folato | 31 µg | 16 % |
| Minerales | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Calcio | 7 mg | 1 % |
| Hierro | 3,2 mg | 23 % |
| Magnesio | 144 mg | 38 % |
| Fósforo | 358 mg | 51 % |
| Potasio | 329 mg | 16 % |
| Sodio | 8 mg | 0 % |
| Zinc | 3,1 mg | 31 % |
| Cobre | 0,26 mg | 26 % |
| Manganeso | 1,1 mg | 56 % |
| Selenio | 0 µg | 0 % |
| Perfil de grasas | Por 100 g |
|---|---|
| Grasas saturadas | 0,64 g |
| Grasas monoinsaturadas | 0,95 g |
| Grasas poliinsaturadas | 2,3 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos que aportan 100 g.
Alérgenos y dietas
No contiene ninguno de los 14 alérgenos principales de la UE.
- Vegano
- Sí
- Vegetariano
- Sí
- Sin gluten
- Sí
- Sin lácteos
- Sí
Determinado para el propio alimento; los productos procesados pueden contener trazas.
Fuente de los datos
Los valores son mediciones de laboratorio de la base de datos FoodData Central del Departamento de Agricultura de EE. UU. (USDA).
Registro del USDA: Snacks, popcorn, air-popped. Ver en el USDA
Valores medios; varían según la receta, el producto y la ración. No constituye consejo médico.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Palomitas de maíz?
- 100 gramos de Palomitas de maíz tienen 387 kcal. 1 taza (8 g) tiene unas 31 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene Palomitas de maíz?
- 100 gramos aportan 12,9 g de proteínas; el 13 % de su energía procede de las proteínas.
- ¿Palomitas de maíz es sin gluten?
- Sí. No contiene ningún cereal con gluten.
- ¿Palomitas de maíz es vegano?
- Sí, no contiene productos de origen animal.