Urfa-Kebab

Urfa-Kebab
50Min.4PortionenMittelHauptgerichte

Milder Kebab nach Urfa-Art: Lammhack mit roter Paprika geknetet, am Spieß gegrillt und in Lavash gewickelt, mit gerösteten Tomaten, Paprika und Petersilien-Zwiebel-Salat.

ProteinreichLow Carb

Zutaten

Zubereitung

  1. 1

    Die rote Paprikaschote entkernen und mit dem Messer oder in der Küchenmaschine sehr fein hacken; etwas Saft ausdrücken.

  2. 2

    Lammhack, gehackte Paprika, 3 g Paprikapulver und 10 g Salz in einer großen Schüssel 5-6 Minuten kneten, bis die Masse klebrig ist und gut bindet; 20 Minuten kalt stellen.

  3. 3

    In 8 Portionen teilen und mit nassen Händen jeweils etwa 2 cm dick auf einen flachen Spieß drücken. Tomaten und Spitzpaprika auf separate Spieße stecken.

  4. 4

    Über Holzkohle oder in einer sehr heißen gusseisernen Grillpfanne grillen: die Kebabs 3-4 Minuten pro Seite, das Gemüse unter Wenden 8-10 Minuten, bis die Haut schwarz wird.

  5. 5

    Die rote Zwiebel in dünne Ringe schneiden und mit den restlichen 2 g Salz einreiben; mit gehackter Petersilie und den restlichen 2 g Paprikapulver vermengen.

  6. 6

    Das Lavash 20-30 Sekunden auf dem Grill erwärmen und über die Kebabs legen, damit es im Dampf weich wird.

  7. 7

    Die Kebabs heiß mit Lavash, gegrillten Tomaten und Paprika sowie dem Zwiebelsalat servieren.

Nährwerte

Pro Portion

Kalorien554 kcal
Eiweiß37 g
Kohlenhydrate19 g
Fett37 g

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