
Dünne Halbmond-Teigtaschen aus Mardin, gefüllt mit Lammhack, Petersilie, Paprikamark und Kreuzkümmel, auf der Platte gebacken. Heiß mit Ayran oder Tee genießen.
Zutaten
Zubereitung
- 1
Mehl, Hefe, Olivenöl und 5 g des Salzes mischen; das lauwarme Wasser nach und nach zugeben und 8-10 Minuten zu einem weichen Teig kneten. Abgedeckt an einem warmen Ort 45 Minuten gehen lassen.
- 2
Für die Füllung die Zwiebel sehr fein hacken und mit dem restlichen Salz einreiben. Lammhack, fein gehackte Petersilie, Paprikamark, Chiliflocken und Kreuzkümmel zugeben und gut verkneten.
- 3
Den Teig in 8 Kugeln teilen und jede auf der bemehlten Arbeitsfläche zu einem dünnen Kreis von 20-22 cm Durchmesser ausrollen.
- 4
Die Füllung dünn auf einer Hälfte jedes Kreises verteilen, dabei einen Rand von 1 cm frei lassen. Die andere Hälfte darüberklappen und die Ränder zu einem Halbmond fest andrücken.
- 5
Eine gusseiserne Pfanne oder Platte bei mittlerer Hitze erhitzen und leicht mit Sonnenblumenöl bestreichen. Die Sembusek pro Seite 3-4 Minuten backen, bis der Teig gebräunt und das Fleisch innen gar ist. Die Pfanne vor jeder Portion erneut leicht einölen.
- 6
Die fertigen Teigtaschen 5 Minuten unter einem sauberen Küchentuch stapeln, damit sie weich werden, dann halbieren und heiß servieren.
Nährwerte
Pro Portion
| Kalorien | 568 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 21 g |
| Kohlenhydrate | 68 g |
| Fett | 23 g |
Ähnliche Rezepte
HauptgerichteSchwerHähnchen-Biryani
Biryani nach indischer Art: in Joghurt und Curry marinierte Hähnchenschenkel, mit Reis, knusprigen Röstzwiebeln, Safranmilch und Minze geschichtet und gedämpft. Proteinreich und glutenfrei.
HauptgerichteEinfachHähnchenfilets aus dem Ofen
Hähnchenfilets (Innenfilets), in Joghurt, Tomatenmark und Thymian mariniert und saftig gebacken. Ein proteinreiches, glutenfreies und einfaches Hauptgericht.
HauptgerichteEinfachChicken Burger
Hausgemachter Burger mit knusprig gebratener, panierter Hähnchenbrust im weichen Brötchen mit Salat, Tomate, Gewürzgurken und Mayonnaise. Eine proteinreiche Mahlzeit.
HauptgerichteEinfachHähnchenschenkel aus dem Ofen
Hähnchenschenkel ohne Haut, in einer Soße aus Joghurt, Tomatenmark und Knoblauch mariniert und gebacken, bis die Ränder karamellisieren. Ein proteinreiches, glutenfreies Hauptgericht.
HauptgerichteEinfachGebratene Hähnchenleber
Hähnchenleber, bei starker Hitze scharf angebraten und kurz mit Zwiebel, Paprika, Tomate und Kreuzkümmel geschwenkt. Proteinreich und glutenfrei.
HauptgerichteMittelHähnchen-Güveç (Gemüseeintopf aus dem Tontopf)
Hähnchenschenkel, Kartoffeln, Pilze, Paprika und Tomaten, im Tontopf in Tomatenmarksoße langsam gebacken, bis die Ränder etwas Farbe nehmen. Herzhaft, proteinreich und glutenfrei.
HauptgerichteEinfachGekochtes Hähnchen mit Gemüse
Einfaches Hausmannsgericht: Hähnchen, sanft mit Kartoffeln, Karotten und Zwiebel gegart und in der eigenen Brühe serviert. Proteinreich und glutenfrei.
HauptgerichteEinfachChicken Wings aus dem Ofen
Scharfe Chicken Wings in einer Soße aus Tomatenmark, Joghurt und Butter, gebacken bis die Haut knusprig ist. Proteinreich und glutenfrei, als Hauptgericht oder zum Teilen.