
Cremiger Meze-Salat aus geriebenem Knollensellerie mit Zitrone, vermengt mit griechischem Knoblauch-Joghurt, etwas Mayonnaise und Walnüssen.
Zutaten
Zubereitung
- 1
Die dicke Schale des Knollenselleries entfernen und den Sellerie auf der feinen Seite einer Reibe reiben.
- 2
Den geriebenen Sellerie sofort mit dem Zitronensaft vermengen, damit er sich nicht verfärbt.
- 3
Joghurt, Mayonnaise, zerdrückten Knoblauch und Salz glatt rühren.
- 4
Die Walnüsse grob hacken und einige Stücke zum Garnieren beiseitelegen.
- 5
Den Sellerie mit der Joghurtmischung und den Walnüssen vermengen, in eine Schale füllen, mit den beiseitegelegten Walnüssen bestreuen und 20 Minuten kalt stellen; kalt servieren.
Nährwerte
Pro Portion
| Kalorien | 159 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 7 g |
| Kohlenhydrate | 10 g |
| Fett | 11 g |
Ähnliche Rezepte
SalateEinfachRucolasalat
Frischer Salat aus Rucola, Tomate und roter Zwiebel in einem Zitronen-Olivenöl-Dressing mit Granatapfelsirup. Passt zu Gegrilltem, Fisch oder als Teil einer Meze-Auswahl.
SalateEinfachPortulaksalat mit Olivenöl
Sommersalat aus knackigem Portulak, Tomate und roter Zwiebel mit Knoblauch-Zitronen-Olivenöl-Dressing. Passt zu Fleisch, Hackbällchen oder Bohnengerichten; vegan.
SalateEinfachTaboulé
Veganer Salat nach libanesischer Art mit viel Petersilie und Minze, etwas feinem Bulgur, Tomate und Frühlingszwiebel, aufgefrischt mit Zitrone und Olivenöl. Ideal zu Meze und Gegrilltem.
SalateEinfachTahinli Piyaz (Bohnensalat mit Tahin)
Piyaz nach Antalya-Art: zarte weiße Bohnen in Zitronen-Tahin-Dressing, mit roter Zwiebel, Petersilie, Tomate und gekochtem Ei. Passt zu Köfte oder als sättigender Salat allein.
SalateEinfachGeflügelsalat mit Mayonnaise
Cremiger Salat aus gezupftem, gekochtem Hähnchen, Gewürzgurken, Mais und Dill in Mayonnaise-Dressing mit griechischem Joghurt. Ideal im Sandwich, auf Crackern oder pur als proteinreiche Mahlzeit.
SalateEinfachThunfischsalat
Thunfisch in Öl auf knackigem Salat mit Tomate, Gurke, Mais, roter Zwiebel und schwarzen Oliven, mit Zitronen-Olivenöl-Dressing. Ein leichter, aber proteinreicher Teller fürs Mittagessen.
SalateSchwerTopik (armenische Kichererbsen-Bällchen)
Traditionelles armenisches Meze: Teig aus Kichererbsen und Kartoffeln, gefüllt mit süßen Zwiebeln, Zimt, Piment und Tahin. Kalt in Scheiben serviert; vegan.
SalateEinfachKarotten-Tarator mit Joghurt
Klassisches türkisches Meze: geraspelte Karotten, in Olivenöl gedünstet, mit Knoblauch-Joghurt, Walnüssen und Dill vermengt. Kalt serviert.