Der Wohlfühlklassiker – samtig und sättigend.
Zutaten
Zubereitung
- 1
Dünsten Sie die gehackte Zwiebel und die Karotte in Butter an.
- 2
Geben Sie das Tomatenmark dazu und rühren Sie 1 Minute.
- 3
Fügen Sie Linsen und Brühe hinzu und kochen Sie alles 25 Minuten.
- 4
Pürieren Sie die Suppe glatt und schmecken Sie sie ab.
Nährwerte
Pro Portion
| Kalorien | 220 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 12 g |
| Kohlenhydrate | 32 g |
| Fett | 5 g |
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