
Ein ägäisches Meze aus Feta und frischem Quarkkäse, zerdrückt mit Walnüssen, Pistazien, Dill und Olivenöl. Mit Brot oder Crackern gegessen; glutenfrei.
Zutaten
Zubereitung
- 1
Zerbröseln Sie den Feta in einer Schüssel mit einer Gabel, geben Sie den Lor dazu und zerdrücken Sie beides gut miteinander.
- 2
Hacken Sie Walnüsse und Pistazien mit einem Messer grob; legen Sie einige Pistazienstücke für die Garnitur beiseite.
- 3
Zerdrücken Sie den Knoblauch und hacken Sie Dill und Petersilie fein.
- 4
Geben Sie Nüsse, Knoblauch, Kräuter, getrocknete Minze und 40 g Olivenöl zum Käse und vermischen Sie alles so, dass die Masse etwas Struktur behält und keine glatte Paste wird.
- 5
Streichen Sie die Masse auf einen Servierteller, drücken Sie in der Mitte eine flache Mulde hinein, beträufeln Sie sie mit dem restlichen Olivenöl und streuen Sie die beiseitegelegten Pistazien darüber. 30 Minuten kalt stellen, damit sich die Aromen verbinden.
Nährwerte
Pro Portion
| Kalorien | 203 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 8 g |
| Kohlenhydrate | 5 g |
| Fett | 17 g |
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