Omelett aus drei Eiern, reich gefüllt mit Paprika, Tomate und Käse.
Zutaten
Zubereitung
- 1
Schneiden Sie das Gemüse in feine Würfel.
- 2
Braten Sie es 2 Minuten in Olivenöl an.
- 3
Verquirlen Sie die Eier mit Salz und gießen Sie sie darüber.
- 4
Bröseln Sie den Käse darüber, klappen Sie das Omelett zusammen und garen Sie es noch 2 Minuten.
Nährwerte
Pro Portion
| Kalorien | 380 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 26 g |
| Kohlenhydrate | 8 g |
| Fett | 27 g |
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