Döner auf Reis (Pilav Üstü Döner)

Döner auf Reis (Pilav Üstü Döner)
70Min.4PortionenMittelHauptgerichte

Hausgemachter Döner: marinierte Rindfleischscheiben mit Lammhack geschichtet, gebacken, dünn abgeschnitten und knusprig gebraten; auf Butterreis mit gerösteter Tomate und Paprika.

Glutenfrei

Zutaten

Zubereitung

  1. 1

    Das Ribeye in 3-4 mm dicke Scheiben schneiden. Die Zwiebel reiben und mit Joghurt, Thymian, Pfeffer und 6 g des Salzes vermengen. Das Fleisch darin wenden und mindestens 2 Stunden, am besten über Nacht, im Kühlschrank marinieren.

  2. 2

    Das Lammhack mit dem restlichen Salz verkneten. In einer kleinen Kastenform die Rindfleischscheiben abwechselnd mit dünnen Lagen Lammhack schichten und jede Lage andrücken.

  3. 3

    Bei 200 °C 35-40 Minuten backen. 10 Minuten ruhen lassen, aus der Form lösen und mit einem scharfen Messer in dünne Scheiben schneiden.

  4. 4

    Die Tomate vierteln. Tomate und Paprika in einer heißen, trockenen Pfanne 5-6 Minuten rösten, bis sie stellenweise Blasen werfen.

  5. 5

    Den Reis erwärmen und mit der Hälfte der Butter vermengen.

  6. 6

    Die Dönerscheiben in einer heißen Pfanne 2-3 Minuten knusprig braten, bis die Ränder braun werden, dann mit der restlichen Butter beträufeln.

  7. 7

    Den Reis auf Teller geben, den Döner darauf anrichten und heiß mit der gerösteten Tomate und Paprika servieren.

Nährwerte

Pro Portion

Kalorien655 kcal
Eiweiß31 g
Kohlenhydrate57 g
Fett34 g

Ähnliche Rezepte

Hausgemachter Hähnchen-Döner
HauptgerichteMittel

Hausgemachter Hähnchen-Döner

Hähnchenschenkel, in Joghurt, Tomaten- und Paprikamark mit Gewürzen mariniert, geschichtet im Ofen gegart und dünn abgeschnitten. Proteinreich und glutenfrei.

80Min.5Portionen324kcal
ProteinreichLow CarbGlutenfrei
Hähnchen-Dürüm
HauptgerichteMittel

Hähnchen-Dürüm

Hähnchenschenkel, in Joghurt und Paprikamark mariniert, in der Pfanne gebraten und mit Tomate, Salat und Gewürzgurken in Lavash gerollt. Ein proteinreicher Wrap von zu Hause.

40Min.4Portionen556kcal
ProteinreichPreiswert
Hackbällchen in Ei-Zitronen-Sauce (Ekşili Köfte)
HauptgerichteMittel

Hackbällchen in Ei-Zitronen-Sauce (Ekşili Köfte)

Kleine Hackbällchen mit Reis, mit Kartoffel und Möhre gegart, mit seidiger Ei-Zitronen-Sauce und Minzbutter vollendet. Ein proteinreicher türkischer Eintopf.

60Min.5Portionen371kcal
ProteinreichPreiswert
Ekşili Dolma (säuerlich gefülltes Gemüse)
HauptgerichteSchwer

Ekşili Dolma (säuerlich gefülltes Gemüse)

Ausgehöhlte Zucchini, Auberginen und Paprika mit Lammhack und Reis, in säuerlichem Sud aus Zitrone, Granatapfelsirup und Paprikamark geschmort. Ein glutenfreies, herzhaftes Hauptgericht.

100Min.6Portionen305kcal
Glutenfrei
Elbasan Tava (Lamm mit Joghurt überbacken)
HauptgerichteMittel

Elbasan Tava (Lamm mit Joghurt überbacken)

Zart geschmorte Lammkeule unter einer Ei-Joghurt-Sauce, goldbraun überbacken. Ein proteinreiches türkisches Ofengericht, in dem Lamm auf Joghurt trifft.

130Min.4Portionen614kcal
ProteinreichLow Carb
Hähnchen-Enchiladas
HauptgerichteMittel

Hähnchen-Enchiladas

Maistortillas mit gezupftem Hähnchen, in würziger Tomatensauce unter Cheddar überbacken und mit saurer Sahne serviert. Ein proteinreiches, glutenfreies Hauptgericht nach mexikanischer Art.

50Min.4Portionen561kcal
ProteinreichGlutenfreiPreiswert
Gefüllte Artischocken mit Hackfleisch
HauptgerichteMittel

Gefüllte Artischocken mit Hackfleisch

Artischockenböden mit einer Füllung aus Dill, Rinderhack und Reis, in Olivenöl und Zitrone gegart. Ein glutenfreies Frühlingsgericht und eine Quelle für Ballaststoffe und Protein.

75Min.5Portionen325kcal
Glutenfrei
Türkische Eiernudeln (Erişte)
HauptgerichteEinfach

Türkische Eiernudeln (Erişte)

Gekochte Eiernudeln nach Hausmacherart, in Butter mit gerösteten Walnüssen geschwenkt. Ein einfaches, sättigendes anatolisches Gericht aus wenigen Zutaten.

15Min.4Portionen484kcal
SchnellPreiswert
Zeit70 Min.
Portionen4 Portionen
SchwierigkeitMittel
KategorieHauptgerichte
Alle Rezepte
Döner auf Reis (Pilav Üstü Döner)
70Min.4PortionenMittelHauptgerichte

Hausgemachter Döner: marinierte Rindfleischscheiben mit Lammhack geschichtet, gebacken, dünn abgeschnitten und knusprig gebraten; auf Butterreis mit gerösteter Tomate und Paprika.

Glutenfrei
Zeit70 Min.
Portionen4 Portionen
SchwierigkeitMittel
KategorieHauptgerichte
Alle Rezepte