Beyti-Kebab

Beyti-Kebab
50Min.4PortionenMittelHauptgerichte

Knoblauchiger Kebab aus Lamm und Rind, in Lavash gerollt und in Scheiben geschnitten, serviert mit Tomatensoße, brutzelnder Butter und Joghurt. Ein proteinreicher Klassiker aus dem Kebab-Haus.

Proteinreich

Zutaten

Zubereitung

  1. 1

    Den Knoblauch sehr fein hacken. Lamm- und Rinderhack mit Knoblauch, Chiliflocken, schwarzem Pfeffer und dem Großteil des Salzes 5 Minuten kneten, bis die Masse klebrig ist; 20 Minuten kühl stellen.

  2. 2

    In 4 Portionen teilen und mit nassen Händen zu 25-30 cm langen Rollen formen (oder auf flache Spieße stecken).

  3. 3

    Die Kebabs auf einem heißen Grill oder in einer gusseisernen Grillpfanne bei mittlerer bis starker Hitze unter Wenden 12-15 Minuten grillen.

  4. 4

    Jedes Lavash halbieren; in jedes Stück einen Kebab fest einrollen und in 3 cm breite Scheiben schneiden.

  5. 5

    Die Hälfte der Butter in einer Pfanne schmelzen und das Tomatenmark 1 Minute anschwitzen; die geriebene Tomate, das Wasser und das restliche Salz zugeben und 5 Minuten köcheln lassen, bis die Soße eindickt.

  6. 6

    Die Scheiben auf Tellern anrichten und die Tomatensoße darüberlöffeln. Die restliche Butter erhitzen, bis sie schäumt, darübergießen und mit dem Joghurt als Beilage servieren.

Nährwerte

Pro Portion

Kalorien699 kcal
Eiweiß38 g
Kohlenhydrate35 g
Fett46 g

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