Überblick
Kalorien
38
kcal / 100 g
Eiweiß
1,4
g / 100 g
Kohlenhydrate
7,1
g / 100 g
Fett
0,4
g / 100 g
Woher die Energie stammt
- Eiweiß 15 %
- Kohlenhydrate 76 %
- Fett 9 %
100 Gramm Zerdrückte Tomaten (aus der Dose) enthalten 38 kcal, 1,4 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
KalorienarmFettarmArm an gesättigten FettsäurenZuckerarmProteinquelle
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Zerdrückte Tomaten (aus der Dose): Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin C | 9,1 mg | 11 % |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 19,2 mg | 2 % |
| Eisen | 2,3 mg | 16 % |
| Magnesium | 18,6 mg | 5 % |
| Phosphor | 32,9 mg | 5 % |
| Kalium | 346 mg | 17 % |
| Natrium | 140 mg | 6 % |
| Zink | 0,2 mg | 2 % |
| Kupfer | 0,1 mg | 10 % |
| Mangan | 0,15 mg | 8 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
Enthält keines der 14 wichtigsten EU-Allergene.
- Vegan
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenfrei
- Ja
- Ohne Milchprodukte
- Ja
Ermittelt für das Lebensmittel selbst; verarbeitete Produkte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte sind Labormessungen aus der Datenbank FoodData Central des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA).
USDA-Eintrag: Tomatoes, crushed, canned. Bei der USDA ansehen
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Zerdrückte Tomaten (aus der Dose)?
- 100 Gramm Zerdrückte Tomaten (aus der Dose) haben 38 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Zerdrückte Tomaten (aus der Dose)?
- 100 Gramm enthalten 1,4 g Eiweiß; 15 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Zerdrückte Tomaten (aus der Dose) glutenfrei?
- Ja. Es enthält kein glutenhaltiges Getreide.
- Ist Zerdrückte Tomaten (aus der Dose) vegan?
- Ja, es enthält keine tierischen Produkte.