Überblick
Kalorien
165
kcal / 100 g
Eiweiß
20,6
g / 100 g
Kohlenhydrate
0
g / 100 g
Fett
8,6
g / 100 g
Woher die Energie stammt
- Eiweiß 52 %
- Kohlenhydrate 0 %
- Fett 48 %
100 Gramm Tri-Tip (roh) enthalten 165 kcal, 20,6 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett.
ZuckerarmNatriumarmHoher Proteingehalt
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Tri-Tip (roh): Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
| Vitamin E | 0,32 mg | 3 % |
| Vitamin K | 1,3 µg | 2 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,064 mg | 6 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg | 7 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 6,1 mg | 38 % |
| Vitamin B6 | 0,56 mg | 40 % |
| Vitamin B12 | 1,1 µg | 42 % |
| Folat | 11 µg | 6 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 25 mg | 3 % |
| Eisen | 1,5 mg | 11 % |
| Magnesium | 21 mg | 6 % |
| Phosphor | 189 mg | 27 % |
| Kalium | 317 mg | 16 % |
| Natrium | 52 mg | 2 % |
| Zink | 3,6 mg | 36 % |
| Kupfer | 0,07 mg | 7 % |
| Mangan | 0,011 mg | 1 % |
| Selen | 23,1 µg | 42 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 3,1 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 4,3 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,39 g |
| Cholesterin | 66 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
Enthält keines der 14 wichtigsten EU-Allergene.
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Nein
- Glutenfrei
- Ja
- Ohne Milchprodukte
- Ja
Ermittelt für das Lebensmittel selbst; verarbeitete Produkte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte sind Labormessungen aus der Datenbank FoodData Central des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA).
USDA-Eintrag: Beef, bottom sirloin, tri-tip roast, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, raw. Bei der USDA ansehen
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Tri-Tip (roh)?
- 100 Gramm Tri-Tip (roh) haben 165 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Tri-Tip (roh)?
- 100 Gramm enthalten 20,6 g Eiweiß; 52 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Tri-Tip (roh) glutenfrei?
- Ja. Es enthält kein glutenhaltiges Getreide.
- Ist Tri-Tip (roh) vegan?
- Nein, es enthält tierische Produkte.