Überblick
Kalorien
38
kcal / 100 g
Eiweiß
0,93
g / 100 g
Kohlenhydrate
7,2
g / 100 g
Fett
0,61
g / 100 g
Woher die Energie stammt
- Eiweiß 10 %
- Kohlenhydrate 76 %
- Fett 14 %
100 Gramm Tomaten-Instantsuppe (zubereitet) enthalten 38 kcal, 0,93 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 0,61 g Fett. 1 Tasse (265 g) hat etwa 101 kcal.
KalorienarmFettarmArm an gesättigten FettsäurenZuckerarm
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Tomaten-Instantsuppe (zubereitet): Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 20 µg | 3 % |
| Vitamin C | 2 mg | 3 % |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,22 mg | 2 % |
| Vitamin K | 0,8 µg | 1 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,11 mg | 10 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,18 mg | 13 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,93 mg | 6 % |
| Vitamin B6 | 0,058 mg | 4 % |
| Vitamin B12 | 0,06 µg | 2 % |
| Folat | 11 µg | 6 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 29 mg | 4 % |
| Eisen | 0,18 mg | 1 % |
| Magnesium | 10 mg | 3 % |
| Phosphor | 33 mg | 5 % |
| Kalium | 111 mg | 6 % |
| Natrium | 356 mg | 15 % |
| Zink | 0,13 mg | 1 % |
| Kupfer | 0,034 mg | 3 % |
| Mangan | 0,036 mg | 2 % |
| Selen | 1,1 µg | 2 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 0,29 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,24 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,063 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 2 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
Enthält
- Gluten
- Vegan
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenfrei
- Nein
- Ohne Milchprodukte
- Ja
Ermittelt für das Lebensmittel selbst; verarbeitete Produkte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte sind Labormessungen aus der Datenbank FoodData Central des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA).
USDA-Eintrag: Soup, tomato, dry, mix, prepared with water. Bei der USDA ansehen
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Tomaten-Instantsuppe (zubereitet)?
- 100 Gramm Tomaten-Instantsuppe (zubereitet) haben 38 kcal. 1 Tasse (265 g) hat etwa 101 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Tomaten-Instantsuppe (zubereitet)?
- 100 Gramm enthalten 0,93 g Eiweiß; 10 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Tomaten-Instantsuppe (zubereitet) glutenfrei?
- Nein. Es enthält glutenhaltiges Getreide (Weizen, Gerste, Roggen oder Hafer).
- Ist Tomaten-Instantsuppe (zubereitet) vegan?
- Ja, es enthält keine tierischen Produkte.