Überblick
Kalorien
39
kcal / 100 g
Eiweiß
2,6
g / 100 g
Kohlenhydrate
4,4
g / 100 g
Fett
1,2
g / 100 g
Woher die Energie stammt
- Eiweiß 27 %
- Kohlenhydrate 45 %
- Fett 28 %
100 Gramm Sauer-Scharf-Suppe enthalten 39 kcal, 2,6 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. 1 Tasse (233 g) hat etwa 91 kcal.
KalorienarmFettarmArm an gesättigten FettsäurenZuckerarmHoher Proteingehalt
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Sauer-Scharf-Suppe: Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 9 µg | 1 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D | 0,1 µg | 2 % |
| Vitamin E | 0,39 mg | 3 % |
| Vitamin K | 1,1 µg | 1 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,026 mg | 2 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,031 mg | 2 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,51 mg | 3 % |
| Vitamin B6 | 0,064 mg | 5 % |
| Vitamin B12 | 0,1 µg | 4 % |
| Folat | 8 µg | 4 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 19 mg | 2 % |
| Eisen | 0,64 mg | 5 % |
| Magnesium | 9 mg | 2 % |
| Phosphor | 32 mg | 5 % |
| Kalium | 55 mg | 3 % |
| Natrium | 376 mg | 16 % |
| Zink | 0,22 mg | 2 % |
| Kupfer | 0,026 mg | 3 % |
| Mangan | 0,085 mg | 4 % |
| Selen | 0,4 µg | 1 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 0,23 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,29 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,31 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 21 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
Enthält
- Ei
- Soja
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Nein
- Glutenfrei
- Ja
- Ohne Milchprodukte
- Ja
Ermittelt für das Lebensmittel selbst; verarbeitete Produkte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte sind Labormessungen aus der Datenbank FoodData Central des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA).
USDA-Eintrag: Soup, hot and sour, Chinese restaurant. Bei der USDA ansehen
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Sauer-Scharf-Suppe?
- 100 Gramm Sauer-Scharf-Suppe haben 39 kcal. 1 Tasse (233 g) hat etwa 91 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Sauer-Scharf-Suppe?
- 100 Gramm enthalten 2,6 g Eiweiß; 27 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Sauer-Scharf-Suppe glutenfrei?
- Ja. Es enthält kein glutenhaltiges Getreide.
- Ist Sauer-Scharf-Suppe vegan?
- Nein, es enthält tierische Produkte.