Überblick
Kalorien
92
kcal / 100 g
Eiweiß
3,8
g / 100 g
Kohlenhydrate
6,5
g / 100 g
Fett
5,8
g / 100 g
Woher die Energie stammt
- Eiweiß 16 %
- Kohlenhydrate 28 %
- Fett 56 %
100 Gramm Käsesuppe enthalten 92 kcal, 3,8 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett. 1 Tasse (251 g) hat etwa 231 kcal.
Proteinquelle
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Käsesuppe: Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 143 µg | 18 % |
| Vitamin C | 0,5 mg | 1 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,025 mg | 2 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,13 mg | 10 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,2 mg | 1 % |
| Vitamin B6 | 0,031 mg | 2 % |
| Vitamin B12 | 0,17 µg | 7 % |
| Folat | 4 µg | 2 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 115 mg | 14 % |
| Eisen | 0,32 mg | 2 % |
| Magnesium | 8 mg | 2 % |
| Phosphor | 100 mg | 14 % |
| Kalium | 136 mg | 7 % |
| Natrium | 406 mg | 17 % |
| Zink | 0,27 mg | 3 % |
| Kupfer | 0,056 mg | 6 % |
| Mangan | 0,1 mg | 5 % |
| Selen | 2,8 µg | 5 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 3,6 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1,6 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,18 g |
| Cholesterin | 19 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
Enthält
- Milch
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenfrei
- Ja
- Ohne Milchprodukte
- Nein
Ermittelt für das Lebensmittel selbst; verarbeitete Produkte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte sind Labormessungen aus der Datenbank FoodData Central des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA).
USDA-Eintrag: Soup, cheese, canned, prepared with equal volume milk. Bei der USDA ansehen
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Käsesuppe?
- 100 Gramm Käsesuppe haben 92 kcal. 1 Tasse (251 g) hat etwa 231 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Käsesuppe?
- 100 Gramm enthalten 3,8 g Eiweiß; 16 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Käsesuppe glutenfrei?
- Ja. Es enthält kein glutenhaltiges Getreide.
- Ist Käsesuppe vegan?
- Nein, es enthält tierische Produkte.