Überblick
Kalorien
89
kcal / 100 g
Eiweiß
5,9
g / 100 g
Kohlenhydrate
15,6
g / 100 g
Fett
0,02
g / 100 g
Woher die Energie stammt
- Eiweiß 27 %
- Kohlenhydrate 73 %
- Fett 0 %
100 Gramm Teriyaki-Sauce enthalten 89 kcal, 5,9 g Eiweiß, 15,6 g Kohlenhydrate und 0,02 g Fett. 1 EL (18 g) hat etwa 16 kcal.
FettarmArm an gesättigten FettsäurenHoher Proteingehalt
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Teriyaki-Sauce: Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0 mg | 0 % |
| Vitamin K | 0 µg | 0 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,03 mg | 3 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,07 mg | 5 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,3 mg | 8 % |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | 7 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Folat | 8 µg | 4 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 25 mg | 3 % |
| Eisen | 1,7 mg | 12 % |
| Magnesium | 61 mg | 16 % |
| Phosphor | 154 mg | 22 % |
| Kalium | 225 mg | 11 % |
| Natrium | 3.830 mg | 160 % |
| Zink | 0,1 mg | 1 % |
| Kupfer | 0,1 mg | 10 % |
| Mangan | 0 mg | 0 % |
| Selen | 1,1 µg | 2 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
Enthält
- Gluten
- Soja
- Vegan
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenfrei
- Nein
- Ohne Milchprodukte
- Ja
Ermittelt für das Lebensmittel selbst; verarbeitete Produkte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte sind Labormessungen aus der Datenbank FoodData Central des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA).
USDA-Eintrag: Sauce, teriyaki, ready-to-serve. Bei der USDA ansehen
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Teriyaki-Sauce?
- 100 Gramm Teriyaki-Sauce haben 89 kcal. 1 EL (18 g) hat etwa 16 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Teriyaki-Sauce?
- 100 Gramm enthalten 5,9 g Eiweiß; 27 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Teriyaki-Sauce glutenfrei?
- Nein. Es enthält glutenhaltiges Getreide (Weizen, Gerste, Roggen oder Hafer).
- Ist Teriyaki-Sauce vegan?
- Ja, es enthält keine tierischen Produkte.