Überblick
Kalorien
142
kcal / 100 g
Eiweiß
17,5
g / 100 g
Kohlenhydrate
0
g / 100 g
Fett
7,5
g / 100 g
Woher die Energie stammt
- Eiweiß 51 %
- Kohlenhydrate 0 %
- Fett 49 %
100 Gramm Taube (roh) enthalten 142 kcal, 17,5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett.
ZuckerarmNatriumarmHoher Proteingehalt
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Taube (roh): Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 28 µg | 4 % |
| Vitamin C | 7,2 mg | 9 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,28 mg | 26 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,29 mg | 20 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 6,9 mg | 43 % |
| Vitamin B6 | 0,53 mg | 38 % |
| Vitamin B12 | 0,47 µg | 19 % |
| Folat | 7 µg | 4 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 13 mg | 2 % |
| Eisen | 4,5 mg | 32 % |
| Magnesium | 25 mg | 7 % |
| Phosphor | 307 mg | 44 % |
| Kalium | 237 mg | 12 % |
| Natrium | 51 mg | 2 % |
| Zink | 2,7 mg | 27 % |
| Kupfer | 0,59 mg | 59 % |
| Mangan | 0,019 mg | 1 % |
| Selen | 13,5 µg | 25 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 2 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 2,7 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1,6 g |
| Cholesterin | 90 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
Enthält keines der 14 wichtigsten EU-Allergene.
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Nein
- Glutenfrei
- Ja
- Ohne Milchprodukte
- Ja
Ermittelt für das Lebensmittel selbst; verarbeitete Produkte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte sind Labormessungen aus der Datenbank FoodData Central des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA).
USDA-Eintrag: Squab, (pigeon), meat only, raw. Bei der USDA ansehen
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Taube (roh)?
- 100 Gramm Taube (roh) haben 142 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Taube (roh)?
- 100 Gramm enthalten 17,5 g Eiweiß; 51 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Taube (roh) glutenfrei?
- Ja. Es enthält kein glutenhaltiges Getreide.
- Ist Taube (roh) vegan?
- Nein, es enthält tierische Produkte.