Überblick
Kalorien
532
kcal / 100 g
Eiweiß
2,9
g / 100 g
Kohlenhydrate
56,8
g / 100 g
Fett
32,4
g / 100 g
Woher die Energie stammt
- Eiweiß 2 %
- Kohlenhydrate 43 %
- Fett 55 %
100 Gramm Süßkartoffelchips enthalten 532 kcal, 2,9 g Eiweiß, 56,8 g Kohlenhydrate und 32,4 g Fett.
NatriumarmHoher Ballaststoffgehalt
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Süßkartoffelchips: Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 1.180 µg | 148 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 9,8 mg | 82 % |
| Vitamin K | 24,5 µg | 33 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,088 mg | 8 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,16 mg | 12 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2,1 mg | 13 % |
| Vitamin B6 | 0,54 mg | 38 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Folat | 37 µg | 19 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 59 mg | 7 % |
| Eisen | 2,1 mg | 15 % |
| Magnesium | 65 mg | 17 % |
| Phosphor | 145 mg | 21 % |
| Kalium | 925 mg | 46 % |
| Natrium | 35 mg | 1 % |
| Zink | 0,53 mg | 5 % |
| Kupfer | 0,41 mg | 41 % |
| Mangan | 1,4 mg | 68 % |
| Selen | 2,1 µg | 4 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 2,9 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 9,2 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 12,2 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
Enthält keines der 14 wichtigsten EU-Allergene.
- Vegan
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenfrei
- Ja
- Ohne Milchprodukte
- Ja
Ermittelt für das Lebensmittel selbst; verarbeitete Produkte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte sind Labormessungen aus der Datenbank FoodData Central des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA).
USDA-Eintrag: Snacks, sweet potato chips, unsalted. Bei der USDA ansehen
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Süßkartoffelchips?
- 100 Gramm Süßkartoffelchips haben 532 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Süßkartoffelchips?
- 100 Gramm enthalten 2,9 g Eiweiß; 2 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Süßkartoffelchips glutenfrei?
- Ja. Es enthält kein glutenhaltiges Getreide.
- Ist Süßkartoffelchips vegan?
- Ja, es enthält keine tierischen Produkte.