Überblick
Kalorien
436
kcal / 100 g
Eiweiß
9
g / 100 g
Kohlenhydrate
71,7
g / 100 g
Fett
14,3
g / 100 g
Woher die Energie stammt
- Eiweiß 8 %
- Kohlenhydrate 63 %
- Fett 29 %
100 Gramm Geröstete Maiskörner enthalten 436 kcal, 9 g Eiweiß, 71,7 g Kohlenhydrate und 14,3 g Fett.
Hoher Ballaststoffgehalt
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Geröstete Maiskörner: Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 17 µg | 2 % |
| Vitamin C | 0,4 mg | 1 % |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,35 mg | 32 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,14 mg | 10 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,5 mg | 9 % |
| Vitamin B6 | 0,19 mg | 13 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Folat | 0 µg | 0 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 17 mg | 2 % |
| Eisen | 1,7 mg | 12 % |
| Magnesium | 109 mg | 29 % |
| Phosphor | 283 mg | 40 % |
| Kalium | 286 mg | 14 % |
| Natrium | 600 mg | 25 % |
| Zink | 1,9 mg | 19 % |
| Kupfer | 0,14 mg | 14 % |
| Mangan | 0,49 mg | 24 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 2,6 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 7,4 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 3,2 g |
| Cholesterin | 0 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
Enthält keines der 14 wichtigsten EU-Allergene.
- Vegan
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenfrei
- Ja
- Ohne Milchprodukte
- Ja
Ermittelt für das Lebensmittel selbst; verarbeitete Produkte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte sind Labormessungen aus der Datenbank FoodData Central des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA).
USDA-Eintrag: Snacks, cornnuts, barbecue-flavor. Bei der USDA ansehen
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Geröstete Maiskörner?
- 100 Gramm Geröstete Maiskörner haben 436 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Geröstete Maiskörner?
- 100 Gramm enthalten 9 g Eiweiß; 8 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Geröstete Maiskörner glutenfrei?
- Ja. Es enthält kein glutenhaltiges Getreide.
- Ist Geröstete Maiskörner vegan?
- Ja, es enthält keine tierischen Produkte.