Überblick
Kalorien
97
kcal / 100 g
Eiweiß
18,6
g / 100 g
Kohlenhydrate
0
g / 100 g
Fett
2
g / 100 g
Woher die Energie stammt
- Eiweiß 81 %
- Kohlenhydrate 0 %
- Fett 19 %
100 Gramm Seeteufel (gegart) enthalten 97 kcal, 18,6 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
FettarmZuckerarmNatriumarmHoher Proteingehalt
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Seeteufel (gegart): Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 14 µg | 2 % |
| Vitamin C | 1 mg | 1 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,029 mg | 3 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,073 mg | 5 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2,6 mg | 16 % |
| Vitamin B6 | 0,28 mg | 20 % |
| Vitamin B12 | 1 µg | 42 % |
| Folat | 8 µg | 4 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 10 mg | 1 % |
| Eisen | 0,41 mg | 3 % |
| Magnesium | 27 mg | 7 % |
| Phosphor | 256 mg | 37 % |
| Kalium | 513 mg | 26 % |
| Natrium | 23 mg | 1 % |
| Zink | 0,53 mg | 5 % |
| Kupfer | 0,036 mg | 4 % |
| Mangan | 0,031 mg | 2 % |
| Selen | 46,8 µg | 85 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Cholesterin | 32 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
Enthält
- Fisch
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Nein
- Glutenfrei
- Ja
- Ohne Milchprodukte
- Ja
Ermittelt für das Lebensmittel selbst; verarbeitete Produkte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte sind Labormessungen aus der Datenbank FoodData Central des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA).
USDA-Eintrag: Fish, monkfish, cooked, dry heat. Bei der USDA ansehen
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Seeteufel (gegart)?
- 100 Gramm Seeteufel (gegart) haben 97 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Seeteufel (gegart)?
- 100 Gramm enthalten 18,6 g Eiweiß; 81 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Seeteufel (gegart) glutenfrei?
- Ja. Es enthält kein glutenhaltiges Getreide.
- Ist Seeteufel (gegart) vegan?
- Nein, es enthält tierische Produkte.