Überblick
Kalorien
458
kcal / 100 g
Eiweiß
9
g / 100 g
Kohlenhydrate
47,8
g / 100 g
Fett
27,7
g / 100 g
Woher die Energie stammt
- Eiweiß 8 %
- Kohlenhydrate 40 %
- Fett 52 %
100 Gramm Marzipanrohmasse enthalten 458 kcal, 9 g Eiweiß, 47,8 g Kohlenhydrate und 27,7 g Fett. 1 Tasse (227 g) hat etwa 1.040 kcal.
NatriumarmBallaststoffquelle
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Marzipanrohmasse: Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C | 0,1 mg | 0 % |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 13,5 mg | 113 % |
| Vitamin K | 0 µg | 0 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,082 mg | 7 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,41 mg | 30 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,4 mg | 9 % |
| Vitamin B6 | 0,036 mg | 3 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Folat | 73 µg | 37 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 172 mg | 22 % |
| Eisen | 1,6 mg | 11 % |
| Magnesium | 130 mg | 35 % |
| Phosphor | 258 mg | 37 % |
| Kalium | 314 mg | 16 % |
| Natrium | 9 mg | 0 % |
| Zink | 1,5 mg | 15 % |
| Kupfer | 0,45 mg | 45 % |
| Mangan | 0,86 mg | 43 % |
| Selen | 4,2 µg | 8 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 2,6 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 18 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 5,8 g |
| Cholesterin | 0 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
Enthält
- Schalenfrüchte
- Vegan
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenfrei
- Ja
- Ohne Milchprodukte
- Ja
Ermittelt für das Lebensmittel selbst; verarbeitete Produkte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte sind Labormessungen aus der Datenbank FoodData Central des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA).
USDA-Eintrag: Nuts, almond paste. Bei der USDA ansehen
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Marzipanrohmasse?
- 100 Gramm Marzipanrohmasse haben 458 kcal. 1 Tasse (227 g) hat etwa 1.040 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Marzipanrohmasse?
- 100 Gramm enthalten 9 g Eiweiß; 8 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Marzipanrohmasse glutenfrei?
- Ja. Es enthält kein glutenhaltiges Getreide.
- Ist Marzipanrohmasse vegan?
- Ja, es enthält keine tierischen Produkte.