Überblick
Kalorien
502
kcal / 100 g
Eiweiß
3,8
g / 100 g
Kohlenhydrate
70,6
g / 100 g
Fett
23,2
g / 100 g
Woher die Energie stammt
- Eiweiß 3 %
- Kohlenhydrate 56 %
- Fett 41 %
100 Gramm Cremewaffeln enthalten 502 kcal, 3,8 g Eiweiß, 70,6 g Kohlenhydrate und 23,2 g Fett. 1 Stück (10,1 g) hat etwa 51 kcal.
Natriumarm
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Cremewaffeln: Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 2,5 mg | 21 % |
| Vitamin K | 2,1 µg | 3 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,037 mg | 3 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,12 mg | 9 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2,2 mg | 14 % |
| Vitamin B6 | 0,043 mg | 3 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Folat | 77 µg | 39 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 27 mg | 3 % |
| Eisen | 3,7 mg | 27 % |
| Magnesium | 16 mg | 4 % |
| Phosphor | 72 mg | 10 % |
| Kalium | 117 mg | 6 % |
| Natrium | 103 mg | 4 % |
| Zink | 0,43 mg | 4 % |
| Kupfer | 0,066 mg | 7 % |
| Mangan | 0,42 mg | 21 % |
| Selen | 3,7 µg | 7 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 11,9 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 7,7 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2,7 g |
| Cholesterin | 0 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
Enthält
- Gluten
- Milch
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenfrei
- Nein
- Ohne Milchprodukte
- Nein
Ermittelt für das Lebensmittel selbst; verarbeitete Produkte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte sind Labormessungen aus der Datenbank FoodData Central des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA).
USDA-Eintrag: Cookies, sugar wafers with creme filling, regular. Bei der USDA ansehen
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Cremewaffeln?
- 100 Gramm Cremewaffeln haben 502 kcal. 1 Stück (10,1 g) hat etwa 51 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Cremewaffeln?
- 100 Gramm enthalten 3,8 g Eiweiß; 3 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Cremewaffeln glutenfrei?
- Nein. Es enthält glutenhaltiges Getreide (Weizen, Gerste, Roggen oder Hafer).
- Ist Cremewaffeln vegan?
- Nein, es enthält tierische Produkte.