Überblick
Kalorien
464
kcal / 100 g
Eiweiß
5,2
g / 100 g
Kohlenhydrate
71
g / 100 g
Fett
19,1
g / 100 g
Woher die Energie stammt
- Eiweiß 4 %
- Kohlenhydrate 60 %
- Fett 36 %
100 Gramm Schoko-Doppelkekse enthalten 464 kcal, 5,2 g Eiweiß, 71 g Kohlenhydrate und 19,1 g Fett. 1 Stück (12 g) hat etwa 56 kcal.
Schoko-Doppelkekse: Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 1 µg | 0 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 2,5 mg | 21 % |
| Vitamin K | 27,4 µg | 37 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,2 mg | 18 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,24 mg | 17 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2,6 mg | 16 % |
| Vitamin B6 | 0,023 mg | 2 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Folat | 61 µg | 31 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 21 mg | 3 % |
| Eisen | 12,1 mg | 86 % |
| Magnesium | 47 mg | 13 % |
| Phosphor | 93 mg | 13 % |
| Kalium | 234 mg | 12 % |
| Natrium | 388 mg | 16 % |
| Zink | 0,74 mg | 7 % |
| Kupfer | 0,33 mg | 33 % |
| Mangan | 0,7 mg | 35 % |
| Selen | 5,2 µg | 9 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 5,7 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 9,3 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 3,6 g |
| Transfette | 0,11 g |
| Cholesterin | 0 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
Enthält
- Gluten
- Vegan
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenfrei
- Nein
- Ohne Milchprodukte
- Ja
Ermittelt für das Lebensmittel selbst; verarbeitete Produkte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte sind Labormessungen aus der Datenbank FoodData Central des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA).
USDA-Eintrag: Cookies, chocolate sandwich, with creme filling, regular. Bei der USDA ansehen
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Schoko-Doppelkekse?
- 100 Gramm Schoko-Doppelkekse haben 464 kcal. 1 Stück (12 g) hat etwa 56 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Schoko-Doppelkekse?
- 100 Gramm enthalten 5,2 g Eiweiß; 4 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Schoko-Doppelkekse glutenfrei?
- Nein. Es enthält glutenhaltiges Getreide (Weizen, Gerste, Roggen oder Hafer).
- Ist Schoko-Doppelkekse vegan?
- Ja, es enthält keine tierischen Produkte.