Überblick
Kalorien
18
kcal / 100 g
Eiweiß
0,88
g / 100 g
Kohlenhydrate
3,3
g / 100 g
Fett
0,11
g / 100 g
Woher die Energie stammt
- Eiweiß 20 %
- Kohlenhydrate 75 %
- Fett 5 %
100 Gramm Lollo Rosso enthalten 18 kcal, 0,88 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 0,11 g Fett.
KalorienarmFettarmArm an gesättigten FettsäurenNatriumarmProteinquelle
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Lollo Rosso: Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin C | 9,3 mg | 12 % |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin K | 73,2 µg | 98 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,061 mg | 6 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,33 mg | 2 % |
| Vitamin B6 | 0,074 mg | 5 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 42,6 mg | 5 % |
| Eisen | 0,4 mg | 3 % |
| Magnesium | 12,4 mg | 3 % |
| Phosphor | 24,4 mg | 3 % |
| Kalium | 321 mg | 16 % |
| Natrium | 24,9 mg | 1 % |
| Zink | 0,3 mg | 3 % |
| Kupfer | 0,038 mg | 4 % |
| Mangan | 0,18 mg | 9 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
Enthält keines der 14 wichtigsten EU-Allergene.
- Vegan
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenfrei
- Ja
- Ohne Milchprodukte
- Ja
Ermittelt für das Lebensmittel selbst; verarbeitete Produkte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte sind Labormessungen aus der Datenbank FoodData Central des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA).
USDA-Eintrag: Lettuce, leaf, red, raw. Bei der USDA ansehen
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Lollo Rosso?
- 100 Gramm Lollo Rosso haben 18 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Lollo Rosso?
- 100 Gramm enthalten 0,88 g Eiweiß; 20 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Lollo Rosso glutenfrei?
- Ja. Es enthält kein glutenhaltiges Getreide.
- Ist Lollo Rosso vegan?
- Ja, es enthält keine tierischen Produkte.