Überblick
Kalorien
532
kcal / 100 g
Eiweiß
6,4
g / 100 g
Kohlenhydrate
53,8
g / 100 g
Fett
34
g / 100 g
Woher die Energie stammt
- Eiweiß 5 %
- Kohlenhydrate 39 %
- Fett 56 %
100 Gramm Kartoffelchips enthalten 532 kcal, 6,4 g Eiweiß, 53,8 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.
ZuckerarmBallaststoffquelle
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Kartoffelchips: Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C | 21,6 mg | 27 % |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 10,4 mg | 87 % |
| Vitamin K | 22,1 µg | 29 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,21 mg | 19 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,088 mg | 6 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 4,8 mg | 30 % |
| Vitamin B6 | 0,53 mg | 38 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Folat | 29 µg | 14 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 21 mg | 3 % |
| Eisen | 1,3 mg | 9 % |
| Magnesium | 63 mg | 17 % |
| Phosphor | 153 mg | 22 % |
| Kalium | 1.200 mg | 60 % |
| Natrium | 527 mg | 22 % |
| Zink | 1,1 mg | 11 % |
| Kupfer | 0,23 mg | 23 % |
| Mangan | 0,43 mg | 22 % |
| Selen | 2,5 µg | 5 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 3,4 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 19 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 8,3 g |
| Transfette | 0,084 g |
| Cholesterin | 0 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
Enthält keines der 14 wichtigsten EU-Allergene.
- Vegan
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenfrei
- Ja
- Ohne Milchprodukte
- Ja
Ermittelt für das Lebensmittel selbst; verarbeitete Produkte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte sind Labormessungen aus der Datenbank FoodData Central des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA).
USDA-Eintrag: Snacks, potato chips, plain, salted. Bei der USDA ansehen
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Kartoffelchips?
- 100 Gramm Kartoffelchips haben 532 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Kartoffelchips?
- 100 Gramm enthalten 6,4 g Eiweiß; 5 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Kartoffelchips glutenfrei?
- Ja. Es enthält kein glutenhaltiges Getreide.
- Ist Kartoffelchips vegan?
- Ja, es enthält keine tierischen Produkte.