Überblick
Kalorien
174
kcal / 100 g
Eiweiß
6,7
g / 100 g
Kohlenhydrate
6,8
g / 100 g
Fett
13,3
g / 100 g
Woher die Energie stammt
- Eiweiß 15 %
- Kohlenhydrate 16 %
- Fett 69 %
100 Gramm Käsesoße enthalten 174 kcal, 6,7 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 13,3 g Fett. 1 Tasse (252 g) hat etwa 438 kcal.
ZuckerarmProteinquelle
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Käsesoße: Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 80 µg | 10 % |
| Vitamin C | 0,4 mg | 1 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,006 mg | 1 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,11 mg | 8 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,024 mg | 0 % |
| Vitamin B6 | 0,017 mg | 1 % |
| Vitamin B12 | 0,14 µg | 6 % |
| Folat | 4 µg | 2 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 184 mg | 23 % |
| Eisen | 0,21 mg | 2 % |
| Magnesium | 9 mg | 2 % |
| Phosphor | 157 mg | 22 % |
| Kalium | 30 mg | 2 % |
| Natrium | 828 mg | 35 % |
| Zink | 0,98 mg | 10 % |
| Kupfer | 0,018 mg | 2 % |
| Mangan | 0,01 mg | 1 % |
| Selen | 3,2 µg | 6 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 6 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 3,8 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2,6 g |
| Cholesterin | 29 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
Enthält
- Milch
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenfrei
- Ja
- Ohne Milchprodukte
- Nein
Ermittelt für das Lebensmittel selbst; verarbeitete Produkte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte sind Labormessungen aus der Datenbank FoodData Central des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA).
USDA-Eintrag: Sauce, cheese, ready-to-serve. Bei der USDA ansehen
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Käsesoße?
- 100 Gramm Käsesoße haben 174 kcal. 1 Tasse (252 g) hat etwa 438 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Käsesoße?
- 100 Gramm enthalten 6,7 g Eiweiß; 15 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Käsesoße glutenfrei?
- Ja. Es enthält kein glutenhaltiges Getreide.
- Ist Käsesoße vegan?
- Nein, es enthält tierische Produkte.