Überblick
Kalorien
414
kcal / 100 g
Eiweiß
9,2
g / 100 g
Kohlenhydrate
47
g / 100 g
Fett
20,9
g / 100 g
Woher die Energie stammt
- Eiweiß 9 %
- Kohlenhydrate 45 %
- Fett 46 %
100 Gramm Käsecroissant enthalten 414 kcal, 9,2 g Eiweiß, 47 g Kohlenhydrate und 20,9 g Fett. 1 mittelgroßes Stück (57 g) hat etwa 236 kcal.
Käsecroissant: Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 204 µg | 26 % |
| Vitamin C | 0,2 mg | 0 % |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 1,4 mg | 12 % |
| Vitamin K | 10,9 µg | 15 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,52 mg | 48 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,33 mg | 23 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2,2 mg | 14 % |
| Vitamin B6 | 0,073 mg | 5 % |
| Vitamin B12 | 0,32 µg | 13 % |
| Folat | 74 µg | 37 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 53 mg | 7 % |
| Eisen | 2,2 mg | 15 % |
| Magnesium | 24 mg | 6 % |
| Phosphor | 130 mg | 19 % |
| Kalium | 132 mg | 7 % |
| Natrium | 361 mg | 15 % |
| Zink | 0,94 mg | 9 % |
| Kupfer | 0,1 mg | 10 % |
| Mangan | 0,34 mg | 17 % |
| Selen | 26,8 µg | 49 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 10,6 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 6,5 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2,4 g |
| Cholesterin | 57 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
Enthält
- Gluten
- Milch
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenfrei
- Nein
- Ohne Milchprodukte
- Nein
Ermittelt für das Lebensmittel selbst; verarbeitete Produkte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte sind Labormessungen aus der Datenbank FoodData Central des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA).
USDA-Eintrag: Croissants, cheese. Bei der USDA ansehen
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Käsecroissant?
- 100 Gramm Käsecroissant haben 414 kcal. 1 mittelgroßes Stück (57 g) hat etwa 236 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Käsecroissant?
- 100 Gramm enthalten 9,2 g Eiweiß; 9 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Käsecroissant glutenfrei?
- Nein. Es enthält glutenhaltiges Getreide (Weizen, Gerste, Roggen oder Hafer).
- Ist Käsecroissant vegan?
- Nein, es enthält tierische Produkte.