Überblick
Kalorien
131
kcal / 100 g
Eiweiß
5,2
g / 100 g
Kohlenhydrate
24,9
g / 100 g
Fett
1,1
g / 100 g
Woher die Energie stammt
- Eiweiß 16 %
- Kohlenhydrate 77 %
- Fett 7 %
100 Gramm Frische Nudeln (gekocht) enthalten 131 kcal, 5,2 g Eiweiß, 24,9 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
FettarmNatriumarmProteinquelle
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Frische Nudeln (gekocht): Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 6 µg | 1 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,21 mg | 19 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,15 mg | 11 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,99 mg | 6 % |
| Vitamin B6 | 0,034 mg | 2 % |
| Vitamin B12 | 0,14 µg | 6 % |
| Folat | 64 µg | 32 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 6 mg | 1 % |
| Eisen | 1,1 mg | 8 % |
| Magnesium | 18 mg | 5 % |
| Phosphor | 63 mg | 9 % |
| Kalium | 24 mg | 1 % |
| Natrium | 6 mg | 0 % |
| Zink | 0,56 mg | 6 % |
| Kupfer | 0,093 mg | 9 % |
| Mangan | 0,22 mg | 11 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 0,15 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,12 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,43 g |
| Cholesterin | 33 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
Enthält
- Gluten
- Ei
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenfrei
- Nein
- Ohne Milchprodukte
- Ja
Ermittelt für das Lebensmittel selbst; verarbeitete Produkte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte sind Labormessungen aus der Datenbank FoodData Central des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA).
USDA-Eintrag: Pasta, fresh-refrigerated, plain, cooked. Bei der USDA ansehen
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Frische Nudeln (gekocht)?
- 100 Gramm Frische Nudeln (gekocht) haben 131 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Frische Nudeln (gekocht)?
- 100 Gramm enthalten 5,2 g Eiweiß; 16 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Frische Nudeln (gekocht) glutenfrei?
- Nein. Es enthält glutenhaltiges Getreide (Weizen, Gerste, Roggen oder Hafer).
- Ist Frische Nudeln (gekocht) vegan?
- Nein, es enthält tierische Produkte.